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关系沙龙系列一:“迷之无力”的人际网

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活动须知

活动方式:在发起者的组织及带领下,以阅读、互动、讨论和分享为主。大家一起讨论观点,分享自己的经验或共情回应他人的观点。

小组人数:6-12人,6人开场,12人为上限。

活动时间:周日下午15:00-17:00(隔周举行|节假日顺延)
隔周一讲,每期4讲,滚动招生。

活动费用: 原价:69元/讲,220元/期(4讲)。
预付4讲优惠价:220元。(报名后退出,按原价收取,退还剩余费用)

活动地点:文三西路513号国尊堂门诊(原珍爱医疗门诊)4楼安梦心理中心

报名咨询:小王,电话:0571-86028271 手机/微信:13388431496

活动详情

我们每个人都是一个独立的个体也是社会中的一员,而作为一个社会人,我们免不了需要和身边各种各样的人打交道,这里面包括父母、家人、朋友、同事、伴侣等等。但我们也能发现和这些人相处的过程中总是存在这样那样的矛盾、冲突,幸福、和谐的关系是我们每一个人所向往的,但现实好像总不允许按照你想要的那样去发展。



我们都有与人相处的独特方式,也因此带来很很多不一样的情绪、体验还有困惑。有时我们会感到个父母相处很压抑,有时会感到和朋友相处不融洽,有时会感到爱人不理解我们,这个时候的我们可能会选择一个人。我们和他人之间看似存在着无法跨过的鸿沟,有人说“人与人之间的差别比人和狗还大”,但也有人说“同样是人能差到哪去”,这都有一定道理,只不过该考虑差别的时候我们忽视了人各不同;不用在意那些差别的时候,我们又深深记得那种距离感。我们和他人之间的关系好像总是这样摸不着、理不清。

 

其实一个人的生活没什么不好的,只要内心足够强大,没什么问题。但是“遗世独立”的生活又有几个人承受得起,我们需要关系、需要朋友、亲人、爱人,是因为有了这些人给自己内心支撑、痛苦的生活不是自己一个人承受,突然就感觉生活也没那么痛苦了,关系不是最重要的,但它可以给我们带来不一样的力量和喜悦当然还是痛苦。

 

沙龙分为四部分一步步去瓦解我与这个世界的关系。


第一部分:我的人际关系网

第二部分:我的原生家庭关系

第三部分:迷失在爱情漩涡的“我”

第四部分:与自己的关系:我喜欢自己吗?



第一部分沙龙内容:

——如果你问一个人:你觉得朋友是怎样的?

——他会回答你:朋友是会理解我、相处起来很舒服,轻松自在,不用考虑那么多。最重要的是朋友会支持你,陪伴你。

——你说:是呀!拥有这样的朋友真幸福,你有吗?

——他答:我没有朋友,应该是没有这样朋友。

——你说:为什么会这样呢?

——他答:不知道为什么总是处理不好人际关系:有时你会感觉到与人相处很辛苦,不知道自己哪句话就会让对方不高兴;有时你感到孤独想要朋友的时候却发现对方压根不理解你;有时甚至你以为对方是你的好友了,对方并没有像你想象中在乎你;有时你也不知道该如何与对方相处,满屏的尴尬;有时为了对方妥协,自己心里憋屈,不妥协又会感觉对方会生气不搭理你。

 

想要的和现实中得到的存在着很大的差异,这强大的落差感深深的刺痛了我们,我们变得无法轻松自在的和人相处,横在心里的哪些事也不知道该如何面对,所以我们的人际交往困扰就像滚雪球一样越滚越大。没有一个人不被人际关系所困扰,要么选择自主独立逃离人群,要么过度依赖某人并深深受害,人们到处寻找解药。

 


面对人际关系我们存在很多“剪不断、理还乱”的问题,这些无力承受的问题逼着很多人放弃了交朋友这个选择。一个人的生活轻松自在,这应该也是现在越来越多人选择独处、宅着的原因吧!当然一个人有一个人的孤单,我们可以享受孤独但也需要归属感——朋友,内心有朋友这份支撑我相信生活的色彩会更不一样。如果你想要解锁一下关于人际交往的困惑欢迎来安梦,我和大家一起去解锁这些年人际交往的困惑。这期沙龙会主要以实践为主。


第一系列,我的人际关系网,课程安排:

第一期:我那小得可怜的“朋友圈”
第二期:“迷之无力的”人际关系圈
第三期:为我自己代言——你的表达
第四期:我和他人的舒适距离——分寸感

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