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活动详情






跳绳竞速夏令营时间表

7月份**期:2019年07月08日 - 2019年07月19日(2周;休周末,共10天)

8月份第二期:2019年08月05日 - 2019年08月16日(2周;休周末,共10天)

8月份第三期:2019年08月19日 - 2019年08月28日(2周;连续10天)


*请家长购买时添加期数备注



课程时间课程内容课程费用适用人群
上午8:00-9:00跳绳竞速初学者


课时训练费用60分钟/次*10次;

专业竞赛珠节跳绳1根;

专业竞赛白胶跳绳1根;


4岁 - 6岁;跳绳零基础;希望通过10天专业训练;启蒙跳绳运动;掌握跳绳基本动作技巧;提高体能;通过小学生跳绳体能测试。
上午10:00-11:00跳绳竞速提高者


课时训练费用60分钟/次*10次;

专业竞赛珠节跳绳1根;

专业竞赛白胶跳绳1根;


5岁 - 14岁;提高跳绳竞速水平;享受30秒单摇;30秒双摇节奏竞速训练;提升体能;;力争中小学生跳绳体能测试满分标准




下午3:00-4:00
跳绳竞速初学者


课时训练费用60分钟/次*10次;

专业竞赛珠节跳绳1根;

专业竞赛白胶跳绳1根;


4岁 - 6岁;跳绳零基础;希望通过10天专业训练;启蒙跳绳运动;掌握跳绳基本动作技巧;提高体能;通过小学生跳绳体能测试。
下午4:00-5:00跳绳竞速提高者


课时训练费用60分钟/次*10次;

专业竞赛珠节跳绳1根;

专业竞赛白胶跳绳1根;


5岁 - 14岁;提高跳绳竞速水平;享受30秒单摇;30秒双摇节奏竞速训练;提升体能;;力争中小学生跳绳体能测试满分标准


夏令营期间课程说明

每节课程时长:60分钟/次

原价1200元/10次课
互动吧线上活动价格:960元,绳跳客跳绳运动俱乐部花样跳绳夏令营

2019年绳跳客跳绳运动俱乐部分3期课程。



课程介绍:1、夏令营是科学、专业引导孩子学会/提高正确的跳绳,避免运动损伤。

                2、以好玩有趣花样跳绳以及跳绳竞速为主,提高孩子运动兴趣。

                3、锻炼孩子身体协调性,提高身体素质。





为什么学跳绳?

跳绳是最容易并且最有效的运动了,而且它对孩子的身体发育有着很显著的效果。

1. 帮助提升心肺功能。跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能;胃肠蠕动和新陈代谢也跟着提速。      2. 帮助孩子长高。跳绳过程中,身体各主要部分的肌肉得到了锻炼,可以帮助骨骼快速生长,从而能让孩子变得更高。       3. 左右脑共同进步。跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合,能促进跳绳者左半脑和右半脑的共同进步。培养孩子们身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。同时,手握绳,绳子刺激拇指穴位;两脚心不断地与地面碰撞,通过足反射区刺激脑下垂体、增强脑细胞的活力,思维反应能力和想象力得到升华。     4. 明白数的概念。一边跳绳一边数数,将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系,把抽象的数字与实际事物联系起来,抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念,也提高了记忆力。    5. 燃烧多余的脂肪。如果体重超标,跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。就运动量来说,每分钟120~140次,一个小时就可燃烧掉600~1000卡的热量。

跳绳需要学么?

解读全国小学体测-跳绳专项”  教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生,《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。全国要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生,方可参加评优与评奖。本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。*附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分。








绳跳客跳绳运动俱乐部,拥有川内专业的跳绳专项师资团队。目前绳跳客跳绳运动俱乐部拥有全国跳绳教练员5名、国际世界跳绳联盟(双语)一级教练员2名、四川省队体操教练2名、街舞老师1名、现代舞蹈老师2名等,研发最系统最科学的跳绳培训及教学体系。其重点课程-全国中小学生体测跳绳课程、花样跳绳和交互绳街舞,从2016年开始打造,拥有3年川内的跳绳教学和推广经验。四川绳跳客跳绳运动俱乐部培养的花样跳绳队伍以及教练团队连续2年荣获四川省跳绳锦标赛一等奖**名、四川省交互绳大赛一等奖**名、成都市跳绳锦标赛一等奖**名,人气奖、编排奖、**教练员奖,队员们更是取得全国跳绳联赛分站赛**4块,银牌7块,铜牌3块、全国跳绳联赛总决赛银牌2块,铜牌3块等好成绩,更在2018年受邀前往美国参加跳绳世界杯(WJRCC)比赛、组队参加世界交互绳大赛(韩国DDCK)、参加日本交互绳大赛(DDCJ)等。绳跳客跳绳运动俱乐部花样跳绳表演团队更是将街舞、现代流行舞、武术等元素编入花样跳绳表演,多次受邀参加成都市各级中小学校庆、企事业单位、学校体育节等公开表演。


绳跳客跳绳运动俱乐部(成都高新店)是“四川跳绳天团JR Zing Jump Rope Team”简称“成都惊”重点打造的线下实体运动场馆,2017年10月在成都市武侯区(成都高新店)开设跳绳运动与专业蹦床馆相结合的跳绳俱乐部。专为4-18岁青少年,青年团队,成人健身体育等各年龄层提供跳绳体适能, 以及花式跳绳培训服务,普及发展跳绳运动项目,提供合作学校精品跳绳团课程及跳绳社区活动,以及跳绳健身体适能项目。绳跳客跳绳运动俱乐部形成了以(花样)跳绳培训、赛事组织、花式跳绳商演展演、学校跳绳社团课程、组织参加专项赛事和运营跳绳场馆等为基础的六大业务。场馆占地1500平方米,专属跳绳场地300余平方米,馆内配有餐饮、儿童娱乐设施、新风系统、体操海绵池等比照国际标准搭建并运营的运动场馆;自主培养西南地区**支青少年专业跳绳队伍。在四川省内花样跳绳特色课程为核心,以青少年体适能、儿童体操、蹦床等热门运动课程为辅,通过体质监测、运动数据分析、教练干预等科学方法形成青少年体育运动整套解决方案的综合性运动场馆。



课程时长:60分钟/次*10天
报名费用:960元,全天夏令营为2019年绳跳客跳绳运动俱乐部跳绳竞速三期课程。
课程介绍:1、本课程是科学的引导孩子学会正确的跳绳,避免运动损伤。

                2、以好玩有趣跳绳竞速为主,提高孩子运动兴趣。

                3、锻炼孩子身体协调性,提高身体素质。





参与人群/

适合4-16岁健康人士参与,未成年人须监护人陪同;

每人限购买1次;


费用不含/

其它消费


活动装备/

穿着运动服、运动鞋

携带水杯、毛巾等


注意事项/

本次课程时间为夏令营期间,不延课、不补课、不可换为常规课、尊重教练员以及队员;


验票方式/

凭该活动的互动吧【电子票】验票入场


退款政策/

该活动不支持退款,请理性消费

其它说明/

特价商品暂无发票,请谅解






有以下疾病或情况不宜参加


先天性心脏病等不适宜运动人士






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