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年后健身旺季,爱尚100健身会所推出特价新春特惠卡,价格劲爆优惠多多
爱尚100健身会所天茂店位于天茂城市广场圆盘2楼,**的地理环境
  
爱尚100天茂旗舰店,占地3800平方米,健身会所全部豪华装修,配备国际**健身设备,舒适的健身环境,带给会员前所未有的健身新体验。
   
游泳:游泳是靠高频率低强度的肌肉运动来实现身体的水平前进,而且每次的游泳动作都能把肌肉伸展的非常充分,这样只会改善肌肉的线条,改善其柔韧性及关节灵活性,而长大块的肌肉是不可能的。游泳是一项全身性运动,有助提高你的心肺功能,而且能锻炼你几乎所有的肌肉,从而使身体比例均匀合理是保持身材的**运动。
爱尚100健身会所天茂店部分课程一览表:  
 
动感操房:搏击操、肚皮舞、民族舞、尊巴、形体舞蹈、踏板操、民族舞、拉丁舞、南非热舞、杠铃操、哑铃操、普拉提、形体舞蹈、有氧踏板、蹦床课等。  
 
动感单车:动感之旅、骑手风范、原野呼啸、勇者无惧、周末狂热。
  
  
瑜伽:空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、哈达瑜伽、舞韵瑜伽、综合瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、脊柱理疗、普拉提、等。 
  
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