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情绪探索体验沙龙：春天里的【身体】究竟藏着怎样的“故事”
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春天，
阳光灿烂，繁花夺目，为什么我却悲伤莫名？
微风和煦，暖香袭人，为什么我却躁动不安？
细雨润物，空气清新，为什么我却忧愁不已？
明明应该是气候宜人的时节，
为什么我总感觉有块暗影在啃噬内心？
阳光灿烂的日子里本该有的——
朝气，热情，精气神儿，
慵懒，愉悦，放松劲儿，
碰到仿佛绝缘体的自己，统统退避，
取而代之的，反而是——
忧愁抑郁，愁眉紧锁，
烦闷焦虑，辗转反侧，
浮躁不安，梦魇频频…
为什么这些不想要的情绪，总是阴魂不散？
为什么那些欲占有的状态，总是咫尺天涯？
虽然大多数时候我们都处在情绪起伏的状态里，但春天确是我们情绪的“三座大山”——焦虑、抑郁、恐惧多发的时节。
亲近的人无意间的一个动作，甚至一句话，就可能点燃我们暴躁的“导火索”；阳光正面、乐观向上的朋友圈背后，却可能是排山倒海涌来的悲伤与无力……
我们尝试去找朋友倾诉，去做件一直想做的事情，看个电影，打局游戏，或者直接宅家休息，倒头去睡……
可心底却总仿佛有团暗影在蛰伏，日渐扩大，伺机而动，当类似的情境再现，便一次又一次来扰乱我们，直至将我们裹挟，淹没，似乎我们采取的一切方法、技巧和理念都无济于事。
我们究竟如何才能适时的将扛在肩上的情绪卸下，做情绪自我的主人呢？
我们究竟怎样才能重新寻回和潜意识的“居所”——身体的紧密联结，感受被封堵在内心的真实自己？
【殊安心理】
情绪探索体验沙龙
春光里，“听”我们的身体讲“故事”
逃离头脑与语言的“谎言”，
以“忠实”的身体为载体，
表达性艺术的心理疗愈体验，
开放而创造性的自我成长方式，
让我们快速高效地绕过意识的防御，
直接而深入地与潜意识连接，
洞察自己、发展自己和整合自己，
允许自己释放压抑的情绪，
跳出内心情感桎梏的掌控。
【活动设置】
1. 活动时间：3月24日，周日14:00—16:00
2. 活动地点：杭州市江干区景昙路9号西子国际C座1903殊安心理
3. 活动人数：12-15人
4. 活动费用：单人39.9元，两人同行59.9元。
【活动收获】
1、学会觉察个人及他人的情绪，提升人际关系处理能力。
2、找到自己真实情绪的来源，更好地掌控与管理自身情绪。
3、探索内心深处，让潜意识自然呈现，让情绪自由释放。
4、躯体探索、绘画分析等方式的专业解读，全面了解真实自我。
【带领老师】
咨询师：卢雁玲
l 殊安心理创始人、首席咨询师
l 国家二级心理咨询师
l 精神动力学分析师
l IAAP荣格武汉发展小组成员
l 美国NGH催眠治疗师
l 美国ABEPSGP心理剧导演（CP）认证在训
一切困惑和人生障碍，
仿佛都源于——
无法有效的处理生活中的情绪、情感。
而真正能让你走出痛苦的是——
觉察你当下的情绪，
允许与接纳它的存在。
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