民间舞蹈具有群众舞蹈的通俗性、普及性、趣味性、观赏性与自娱自乐的特点，朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动，适合各年龄段的人群，简单易学。
    民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

    情之所至，即兴发挥。中国各个地区的民间舞蹈在流传中，虽然都有一定的格式和规范，但也都有即兴发挥的传统，特别是在一些民间舞蹈家的身上这一点尤为突出。在他们情感最激动的时刻，常常是能出现闪烁着独特光彩的舞蹈的时候。

跳民族舞的好处

1、塑造优美形体。经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、增加肢体灵活性和柔韧性。由于学跳民族舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功,因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性,增加动作灵活性。

3、增强吃苦能力,磨练心智毅力:无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

4、提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

5、提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。

 为了让会员们全面发展，拥有走秀和舞蹈的双重基础，从而更能清晰的表现出传统服饰的美感。协会决定开设民舞班，以此来提升会员的综合素养。廖丽雅老师有着多年的舞蹈教学经验，擅长各类舞蹈。第一期民舞班的学员们学习的蒙古舞，第二期学员们学习的藏族舞，第三期学员们学习的敦煌舞，第四期学员们学习的是新疆舞，第五期是古典舞，大家都是收获满满！

    过完热闹的春节后，第六期民舞班即将开课，欢迎大家报名参与！

     活动指导：常德市旗袍文化协会
     活动主办/承办：古韵旗风名媛学堂
     活动时间：八节课，具体课时见下表，如遇临时调整则微信群内另行通知。

      02月26日（星期二），18：30-20：00；

      03月05日（星期二），18：30-20：00；

      03月12日（星期二），18：30-20：00；

      03月19日（星期二），18：30-20：00；

      03月26日（星期二），18：30-20：00；

      04月02日（星期二），18：30-20：00；

      04月09日（星期二），18：30-20：00；

      04月16日（星期二），18：30-20：00；

     活动地点：古韵旗风名媛学堂久祜茶空间三楼教室（学员停车选择：老西门地下停车场，学堂提供免费停车卡）
     活动内容：民舞基本功训练；形体修塑；舞蹈表演及赏析；少数民族成品舞一支。

     特别赠送：
      1、结业活动一次，需老师考核合格才有上台呈现学习成果的机会。
      2、户外课一次。 

     活动费用：每人350元，报名链接里面直接缴费（报名缴费后不退费，未开课前可转让给他人）。

     活动注意事项：

     1、活动请秉承自愿并认真参与的态度，并保证能按时按次参与，并能遵守组织方的活动相关制度，否则请谨慎报名。
     2、活动费用于组织者支付老师费用和场地费及部分杂费，报名人员须完全认同组织者的支付方式。
     3、活动不允许带小孩子参加，不允许带其它人员参与。活动时间和地点不再另行单独通知，请每次按时参与。
     4、考虑到老师的教学要求和效果，本次舞蹈课程仅限25人，15人以上正常开课，未满15人则顺延一节课。一旦满员报名关闭，其他有兴趣参与的人员请关注下一期。
     5、活动时请穿平跟鞋，着宽松舒适的衣服，自带水杯。
     6、如因学员个人原因缺课漏课，不补课不延课，敬请理解。
     7、民舞班适合曾学过舞蹈，有一定舞蹈基础，对舞蹈动作领悟接受能力较强的佳丽报名参与！
     责任声明：本活动为自愿参与原则，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力，参加者须对自己的安全负责。凡在活动中发生意外伤害，召集者不承担任何安全及法律责任。凡报名者均视为接受本责任声明。

     培训老师简介:

     廖丽雅老师，高级职称。国家模特、形体、舞蹈教师。常德市旗袍文化协会艺术总监；常德市京剧协会副会长；市老年大学模特、舞蹈老师；市金秋艺术团指导老师；曾三上央视获全国**两个、季军一个。在全国高等院校文艺创作汇演中获一等奖；在《纪念***在延安文艺座谈会上的讲话》全国群众文艺汇演中获一等奖及弘扬优秀民族文化功勋奖。並多次为全国、省级重大活动和赛事作编导、评委及培训。创作编导的作品在央视、全国和省市多次获奖金奖、创作奖。並多次前往美国、澳洲、台湾等国家和地区进行文化艺术交流。 

2018年民舞班活动留影：

活动咨询：兰蕙18773687585、杨光华15973634233

    古韵旗风名媛学堂隶属于湖南古韵旗风文化传播有限公司，是一个魅力女性整体素质提升的平台。常年开展女子形体培训、礼仪培训、素质培训等，旨在传承和发扬中国传统文化，引领现代女性诗意生活，全方位提升女性综合素质修养，修炼高贵气质、优雅技能、和谐身心，以女性之美营造常德城市魅力！