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活动详情

茶艺表演开场+品茶期待各位的到来

       工作是成年人的主旋律,是养家糊口、安身立命的依靠。在大部分人眼里,一周里的那5天意味着忙忙碌碌、殚精竭虑、疲于应付……总之,两个字——辛苦!
主办方:国馥茗-雅悟课堂
协办方:生活影像馆
             三星小米天水总代
             名肯欧酿进口红酒品鉴馆
             杜夏娜天然护肤西北总代

荐语

       如何能做到辛而不苦呢,令我们书友受益无穷的当代大德一行禅师给出了答案——与繁重的工作一起修行。哦,修行不是出家人的事吗?吃斋颂佛,心无旁骛,我们世人能做到吗?工作和家庭两大磁场已经把我们套牢,我们即使想修行,哪里来得时间?

       只要保持正念,在办公室里,你也可以是正念化身的佛陀!

目 录:

       一、 走进正念禅的世界

       1. 概念释疑

       2. 正念的一天

       二、 平和喜乐地成就事业

       1. 在工作中修习正念的小方法

       2. 踏入事业前的思想准备

       3. 工作减压二十八法

       ……

       概念释疑

       ① 正念

       即一心一意地将注意力投注到当下所发生的事上,将心带回身体,回归当下。

       ② 行禅

       行走时,专注你的身体、呼吸、你的双脚,以及你迈出的每一步,此谓行禅。

       ③ 止

       回归当下,放下对过往和将来的心念,这便是止。习得止,我们便能观;习得观,我

们便能理解。

       ④ 

       偈是一种短诗,念诵时,辅以正念的呼吸以强化你的觉知。

流程:

1、 书友签到(提前十分钟到达场所)
2、 开场茶艺表演
3、 自我介绍(如何介绍让大家记住您)
4、 书友进行和繁重的工作一起修行》学习交流**(关键词:正念、平和、喜乐、成就、事业
5、 抽奖环节、颁奖环节
6、 面对面建立本次活动的群;
7、 合影留念。

报名条件:

1、 樊登读书会天水分会正式会员;
2、 樊登读书会天水分会体验会员;
3、 认可樊登读书会文化的书友。

 

备注:会员可以带亲朋好友一起学习,只需将下载好的樊登读书会APP注册展示工作人员即可!

 

温馨提示:

为了确保活动准时开始,请大家提前安排好时间晚上18:50到场签到并领取精美礼品一份,19:00准时开始。

 

公告:

       “2018场公益读书沙龙走进天水”系列活动,由樊登读书会天水分会发起,免费走进各个行业的商企单位,举办读书沙龙,弘扬“爱读书,会读书”的风尚。

       此活动持续合作中,有意向者敬请联系我们。

       联系电话:15306519764

                         13818724694

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