在一档晚会节目中，林志玲再一次惊艳了大众，45岁的她和29岁的刘宇宁同框扮演“情侣”，没有任何违和感。

身穿一袭白裙，优雅的弹钢琴，水嫩的脸蛋，莹润透亮、白的反光，皮肤状态完全不输流量小花。

看过《花样姐姐2》的观众应该都知道，林志玲在节目里几乎一直都是纯素颜出镜，但丝毫不影响颜值。

因为她的皮肤实在是细白幼嫩，即使是双马尾、夸张地发饰，也完全hold住，少女气息满满！

林志玲聊起来护肤，也是头头是道，出发前收拾行李的短暂时间，就吃了两个苹果，深知皮肤白润离不开维生素的补充。

很多人都很好奇林志玲平时都是怎么保养的，45岁皮肤竟然还能这么白嫩水润！其实，只要我们改变不良生活习惯和护肤误区，用到科学的食疗和美白手法等方式，就能健康、快速、科学地让皮肤光鲜亮丽。

 01 

正确护肤是关键

怎样掌握好方法

有些人说，女生过了十八岁，就应该自然而然掌握护肤知识。

其实不然，我的朋友小林是一位拼搏在一线城市的“社畜”，职场竞争与快节奏的工作压力，使她根本没有时间精致护肤，过量咖啡，熬夜通宵，高压力下的油腻饮食才是她的生活常态。时间一长，小林几乎要不认识自己了。肤色暗沉、毛孔粗大、痘痘增生，简直像活活老了十岁！

为了改善肌肤状况，瓶瓶罐罐的天价护肤品摆满了小林的梳妆台，她还高价购入了几款昂贵的洁面仪，成效却少得可怜。经过同事的提醒，小林才意识到，仅有护肤品是不够的，系统的知识储备、正规的护肤方法都必不可少。

可是，正确的护肤知识，应该从哪里学呢？

 02 

网传偏方不可信

小心效果适得其反

18岁的小郑出身于三线小县城。中学时代，忙于学习的她从来没有接触过护肤美容，一上大学，她感觉自己就像一只灰头土脸的丑小鸭。

“想学护肤，应该怎么入门？”

很快，同学们向小郑推荐了专注美容护肤的网红博主，相关的微信公众号，各大视频网站的护肤达人，看得她眼花缭乱。

“这几款美容护肤黑科技，用了以后立竿见影……”

 “这样护肤，出门不防晒也不怕黑！”

“甘油保湿，刷酸美白，不花一分钱，自制面膜就能完爆一线大牌产品！”

根据网红博主的建议，小郑决定刷酸作为“自制面膜”，可没多久，她就觉得皮肤刺痛瘙痒，每天上课间隙都忍不住抓几下脸，才过了几天，小郑竟然发现，她的脸部肌肤开始脱皮了！

网传偏方害人不浅。小郑着急了，这可怎么办？

 03 

各种高价美容套餐

却往往隐藏着大危机？

在一次偶然的逛街中，小赵收到了某美容院的“免费”体验券。连锁商家、全套疗程、医疗美容、肌肤修复……她动心了。由于日常化妆频繁，卸妆方法不当，小赵时常受到眼周脂肪粒的困扰。私人美容院的一对一护理，是否就能一劳永逸呢？

清洁、按摩、涂抹精油……短短的几分钟后，小赵忽然感觉到脸上发烫，眼周肌肤泛起了火辣辣的灼烧感。“这就是毒素！祛黑祛痛，一个疗程只要三千块！”美容师这样说。

价值三千元的“祛毒护肤疗程”还没有做完，美容院已经人去楼空了。原来，该美容院并没有正规执业资格，错误的护肤方式使许多顾客惨遭“毁脸”。小赵的眼周脂肪粒不仅没有解决，还爆发了大量闭口粉刺，痤疮痘痘增生，皮肤严重红肿发炎。

想美容，却面对着这样的“飞来横祸”，小赵应该怎么挽回呢？

 04 

皮肤科医生主讲科学护肤

解决你所有的皮肤问题

类似的情况，许多姑娘都会在生活中遇到。无论是网红博主还是私人美容院，都存在着未知的陷阱。那么，我们到底应该怎么办呢？最正确的解决方法，无疑是前往正规医院，寻求专业皮肤科医生的帮助。

但是，知名医院“挂号难”的问题，早就不是一天两天了。以北京协和医院为例，全年门诊量三百多万人，日均门诊量1.5至1.7万人次，可说是“一号难求”。

新闻来源：健康报

而现在，即将迎来一个难得的机会。如果你和她们有着相似的困扰，不必等待漫长的排队挂号时间，不必花费昂贵的专家门诊费用，就能听到北京协和医院皮肤科张涛医生的专业解答！

小林花大价钱购入了洁面仪，却收效甚微，究竟是为什么呢？

据张涛医生回答，洁面仪使用不当、使用过度，很容易破坏皮肤屏障功能。使用洁面仪的频率不宜过高，每周一到两次即可，每一次使用的时间则不要超过三分钟。此外，不宜同时使用去角质产品。

所谓自制面膜，更应该断然拒绝！

在我们的课程中，张涛医生以白醋举例，告诉大家，直接刷酸会导致面部红肿、糜烂、起水泡等一系列问题。针对小郑的现状，应当采用硬防晒、温和洁面、含有烟酰胺的护肤产品，一步步改善皮肤状况。

在去除脂肪粒时，如果不注意细菌消毒，极易发炎、留疤、伤害眼睛。

张涛医生提醒大家，目前私人美容院的市场监管力度不足，为了自己的健康与美丽，正规医院更值得信任！

困扰于肌肤问题的姑娘们

是不是已经迫不及待了呢？

别着急！本课程不仅仅是答疑解惑

还有更多护肤干货等着你！

10余年临床经验总结

40节皮肤修复视频课程

北京协和医院皮肤性病科

张涛医生

结合上万例个人咨询与亲身体验

从万千女性日常生活情境入手

大量皮肤图片，教你快速诊断肤质

医生现场演示，教你正确护肤手法

对标网红偏方，教你避开毁脸大坑