相约“十四冬” 魅力青城行

—人民网2019第四届徒步迎新·呼和浩特

      近年来，呼和浩特市高度重视全民健身事业发展，动员和引导广大群众开展丰富多彩的体育健身活动。使全民健身理念深入人心，更好地推动广大群众行动起来，形成人人参与健身的社会新风尚。

      本次活动是一次针对呼和浩特市广大群众开展的一次全民皆可参与的群众性体育健身活动。宣传号召广大市民积极参加以增进身心健康为主要目的，进一步推动自治区全民健身活动的广泛开展，创造良好的体育运动环境氛围。

     “千人徒步迎新年活动”，是由人民网发起倡议，与呼和浩特市人民政府携手连续三年推出的全民健身重要品牌活动，影响深远。

      2019年即将结束，在这辞旧迎新之际，人民网内蒙古频道邀请广大徒步爱好者参加“相约十四冬 魅力青城行”人民网2019第四届徒步迎新活动。激发全民健身精神，带动更多的人们走出家门、融入自然，投入到全民健身的热潮中。

      来吧，我们一起走起来！用脚步丈量草原青城，一起为十四冬加油，为魅力青城喝彩！

      参与活动即可活动以下福利

       福利一：参与者每人免费领取一件背心

       福利二：完成活动每人可领取奖牌一块

       福利三：完成活动每人可领取周冲冲冰雪乐园门票一张

       福利四：现场参与互动热身游戏，有机会领取礼品，参与越多领取越多

       福利五：现场扫码抢现金红包

       福利六：所有参与团队有机会获得优秀团队奖（仅限3名）

一、活动主题： 相约十四冬 魅力青城行

二、活动口号： 携手迎新年 徒步快乐行

                            健康内蒙古 靓丽风景线

三、组织架构

  主办单位：

  呼和浩特市人民政府   

  人民网内蒙古频道

  协办单位：

  内蒙古自治区体育局

  内蒙古自治区卫生健康委员会

  内蒙古自治区文化旅游厅

  内蒙古自治区教育厅

  内蒙古自治区市场监督管理局

 支持单位：

  呼和浩特市体育局

  如意开发区管委会

  呼和浩特金谷农商银行

  天房控股集团

  盛世方舟广告

四、活动亮点

  1、全民参与，走出健康，走向新年

  2、倡导绿色环保；市民表达“相约十四冬”的期盼和热情

  3、活动现场组织全体人员合唱《我和我的祖国》

  4、组织现场参与徒步行人员参与者拍摄活动短视频幷展示活动主题，沿途设立打卡拍照区。

  5、热场：活动开场前组织参与者进行精彩的体育互动小游戏，倡导健康生活方式。如：拔河、跳绳、踢毽子、羽毛球、呼啦圈等。

  6、活动奖励：在规定时间内走完全程者，将颁发精美奖牌以资鼓励。

五、活动时间地点及内容

活动时间：2019年12月28日（周六），8：00-12:00

活动地点：呼和浩特市如意广场（如意开发区四纬路8号 ）

活动流程

六、媒体宣传

  1、人民网全媒体报道。

  大型专题网站图文并茂；活动现场人民高清网视频直播；人民网微博、微博及抖音官方号互动传播；人民网国内31家网站链接宣传；

  2、邀请30余家内蒙古及呼市级电视、广播、报纸及网络媒体全方位、立体化进行报道和二次传播，延长活动的宣传周期，增加活动热点，有效提升活动的互动力、影响力。

  3、呼和浩特市区户外媒体端宣传。

七、报名办法

1、网上报名：关注官方微信“相约十四冬 魅力青城行”，点击活动报名进行报名（个人及团队均可），活动参与名额按照报名的先后顺序先到先得，报名成功后于2019年12月28日规定时间内到指定地点检录核验领取参赛物资。

2、团队线下报名：直接向赛事组委会办公室索取团队报名表（联系电话：0471-6556547，邮箱：331289126@qq.com）。以单位、集团方阵的形式报名，如自治区工商联、各企业家协会、企事业单位、社会团体，要求有1名领队并将团队报名表于12月26日前报送至赛事组委会，逾期不予报名。

报名费用：无

参与人数：5千人，额满即止。

1、组委会有权跟根据报名情况决定是否接受报名、报名确认后不予变更参赛信息。

2、成功报名的选手领取以下参赛物品：参赛服、完赛奖牌，主办方提供意外保险、公共安全保障、公共医疗保障等服务。

参赛物品领取：

1、领取时间：2018年12月28日上午8:00-9:00

2、领取地点：呼和浩特市如意广场徒步迎新物资领取处

3、注意事项：官网报名选手前往个人物资领取处领取，团队报名由领队前往团队物料领取处统一领取。

参赛者健康要求：

健康要求：选手应身体健康、有长期参加跑步锻炼或训练的基础。组委会建议有以下疾病的患者参加比赛时须做好特别的预防措施，如带病参赛，则一切后果自负。患有以下几种疾病的市民不予参加：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者； 

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）糖尿病患者或低血糖患者；

（6）其它不适合运动的疾病患者。

八、活动路线

全程距离：10km

活动起点：呼和浩特市如意广场（如意开发区四纬路8号）

活动终点：呼和浩特市如意广场（如意开发区四纬路8号）

路线：

呼和浩特市如意广场→腾飞南路→呼和浩特市政府→新华东街→万通路→南二环快速路辅路→腾飞南路→呼和浩特市如意广场

九、现场细则

 1、活动检录：所有活动参与者必须正确穿戴本次活动文化衫，在规定的检录时间内到指定区域进行检录。检录时间为2019年12月28日上午8：00-9：00，检录后方可进入主会场；

 2、活动发令：活动采用统一发令枪发令开始徒步，参加者须在规定的出发点出发，并在发令枪响后开始出发，不得提前出发；

 3、活动关门和时间限制：为了保证活动参与者的安全和城市道路交通秩序，活动期间对特殊路段进行交通管制。在规定的关门时间内，未完成对应距离的活动参与者应立即停止徒步，退出活动，以免发生危险，关门时间为11:30分；

（备注：如发生特殊情况时，组委会有权决定提前关门，活动参与人员须服从组委会统一安排）

 4、医疗保障：活动全程安排救援人员保障安全，并在第一时间提供必要救助；

 5、徒步要求：活动参与者应沿正确活动徒步路线徒步，不得擅自改变徒步路线，任何参加者不得作出任何破坏或损害活动场地及徒步线路沿途的生态环境的行为，包括乱拋或弃置任何废物、垃圾或用品在道路上；

 6、活动纪念：参赛人员在规定的关门时间内完成徒步挑战到达终点的挑战者，可至奖牌领取区领取由组委会颁发的纪念奖牌一枚；

 7、其他事项：

  （1）各参赛人员必须穿戴参赛马甲，便于主办方对参赛人员的现场管理和监督；

  （2）徒步过程中挑战者须自行保管个人物品；

  （3）徒步过程中，如有身体不适，可以选择在服务站退出；在徒步过程中的医护人员若要求参加者退出，参加者必须立即停止并退出。

  8、有关徒步迎新规程的具体要求、安排及实时动态，可关注迎新徒步官方公众号：“  相约十四冬 魅力青城行”

  9、注意事项

  （1）在路上注意交通安全、严禁随意乱丢垃圾等。

  （2）在活动过程中要注意礼让，安全第一。提倡“友谊、团结、互助”的精神，遵守公共道德，爱护生态环境，通过活动展现自身良好的精神面貌和文化形象。

  10、活动保险本届徒步迎新活动为所有参与者和工作人员投保团体意外险。

往届回顾

2018年徒步行活动启动仪式 

【领到活动奖牌的徒友们合影留念】

2017年现场图

2016年现场图

安全应急预案

       为确保人民网2019第四届徒步迎新活动的顺利开展，积极策应伤病的抢救及协调工作，特制订本方案。

       一、成立应急安全领导小组应急安全领导小组履行下列主要职责：

       统一组织部署活动期间的安全保卫各自，组织具体方案的实施，根据需要对事件现场采取有效措施。所有工作人员保持通讯畅通，以便随时联系，应对突发事件。

       二、徒步活动前期应急安全措施

       1.首先，活动筹备组确定好徒步集合点及路线，合理设置补给点。补给点选在与公路接近的位置，方便使用应急车辆。在起点、补给点、终点等位置安排专人等候，准备好饮用水、葡萄糖剂和急救药品。起点和终点工作人员负责向非活动参与人员说明相关情况，劝说改道。

       2.徒步活动开始前，应急安全领导小组负责对参加人员进行徒步中的安全教育。要求活动中不要拥挤，以中速匀速行进，避免发生踩踏现场。

       3.准备应急车辆，车上预备一名随车工作人员。

       三、徒步活动途中应急安全措施

       1.要有工作人员跟随队伍移动，随时察看行进状况，维护好行进秩序。

       2.随队工作人员携带一定量的急救药品，以便随时开展应急救护。

       3.如徒步人员发生扭伤、摔伤或突发身体不适等情况，随队人员立即报告安全领导小组，应急车辆立即前往最近位置，随队工作人员负责将伤员送上应急车辆，由随车工作人员陪同伤员前往最近的医院进行救治。随队人员返回徒步队伍继续跟进。

       4.如遇出现突发事件，现场工作人员首先要将信息（时间、地点、事件状况等）及时上报到安全领导小组，如发生严重事件，要立即拨打110或120。

       四、徒步活动后期应急安全措施

       徒步活动结束后，现场工作人员负责相关物资回收和清理，确保游步道整洁。

       五、应急物资

       应急车一辆，急救箱一个，担架一副，饮用水、葡萄糖、急救药品若干。