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20*10超大室内成人标准池,水深1.1米-2.2米。冬季泳池采用酒店配套温水,小分子弱碱性水,呵护您和孩子娇弱皮肤!
健身器械中的奢侈品,美国原装进口、纯手工打造系列➕国产高端品牌,减轻运动损伤
开设哈他瑜伽,舞韵瑜伽,高温瑜伽,普拉提,脊柱疗养瑜伽,阿斯汤伽等8种瑜伽课程。
开设:国标拉丁舞,爵士舞,肚皮舞,民族舞,巴西风情舞,形体芭蕾舞,现代舞等10种舞蹈课程。
莱美的七大课程:BODY JAM ,BODY COMBAT, BODY ATTACK , BODY PUMP ,BODY STEP, BODY BALANCE ,BODY RPMRPM 。
BODYJAM是最佳的音乐与动作相结合的课程,将音乐与动作结合,把世界各地的舞蹈风格糅合在一起,精心编排的动作中包含了拉丁、Funk Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素,令人难以抗拒。
BODYCOMBAT源自一系列搏击格斗动作,将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起,在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性,进行全面的体能调节,消耗大量卡路里,修整肌肉轮廓,并能自我防卫。
BODYBALANCE是一个将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练,对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。依据自然法则预先设计的动作组合,让您轻易掌握练习技巧,感觉修长、强健、集中和平和是繁忙都市人的减压良方。
BODYSTEP是一项高强度、配合音乐的有氧运动项目,简单易学、充满乐趣、结合运动技巧,使用可调节的踏板,并在音乐中不断围绕踏板进行上板下板的运动。通过高强度的间隔运动编排和肌肉的控制,你在这个项目中可以得到以下受益:增强下肢力量,增强心肺功能与协调性,并充分调节上下肢的功能力量对比
BODY RPMRPM 新潮的室内自行车项目,被成为“脂肪燃烧弹”,拥有最流行的音乐创造的一流运动氛围,是最激动人心的莱美项目之一。RPM是一种无任何冲击的,对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目,参与者可以自己控制运动的力度和强度,在同伴的支持下,向自己的体能挑战,不管水平怎么样,都能完成训练。
6⃣️动感单车
衢州首家DJ真人打碟式动感单车房,超大单车房,100台摇摆式单车,3D效果大屏幕,专业导演设置场景,场景设置有:时空隧道、阳光海岸、梦幻世界、真实赛车等,让你身临其境般感受,配上动感的音乐节拍,帅哥或美女教练的口号变换不同的动作,四十五分钟一节课让你大汗淋漓。工作的压力、生活的烦恼一扫而空,这个课程外号叫做:脂肪杀手!
(全国职业教育资格认证证书CVEQC中级)、(全国职业教育资格认证证书CVEQC高级)
熟练掌握运动生物力学、人体解剖学、生理学、心理学、营养学等专业知识
遇见完美身材,遇见完美自己
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