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10节燃脂塑型+5节优雅形体=199元
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完美的身材管理=减肥燃脂 有效塑形 体态管理,很多人却都只停留在第一步。
传统的健身和瑜伽课,也只能达到其中一个或两个目的,有没有一个办法,安全有效永远不反弹,可以让我做好全套的身材管理呢?
开设课程:空中瑜伽 塑型瑜伽平衡气血 滋养身心 提升优雅气质
上课时间:
咨询热线:15661915201(微信同号)
特点:上手强度小,0基础随时练习
瑜伽带给她们的是身材上、气质上真真切切的改变,让她们能够更懂得怎样管理自己的身材。
无论你是宝妈,上班族,学生
只要你对身材不满意
觉得胳膊粗、腰粗、腿粗、腿弯
都可以尝试我独创的方法改变身材
一个暴饮暴食、从不锻炼,生活混乱的人,往往身材失调;
一个饮食节制、经常运动,生活规律的人,往往身材匀称。
你愿意成为哪种人?
一个人的身材和精神面貌,映射她的自律性。
但是好身材并不是越瘦越好,骨瘦嶙峋是不健康的。均匀、玲珑有致的沙漏型身材,配合更加舒展和挺拔的体态,才是真正的好身材,凸显你的整体气质。
现代很多爱美的姑娘们,拼命地减肥,却发现并没有变得更好看,胸部臀部干瘪,腿也不直。
其实是因为她们忽略了一点:真正让你美的不是瘦,更重要的是——有效塑形和体态管理。
在瘦身塑形上
100次的错误练习,不如一次的正确学习
每周3小时,教你最靠谱的健身减肥知识
有别于单一的训练模式,它融合了瑜伽 普拉提元素,动作简单却系统,满足有效身材管理的三大需求:
燃脂、塑形、形体矫正。
同时,这套训练方法通过观察不同肤色、体质、身形的人群,运动和身材管理方式的不同,整理出各自适应的练习方法,归纳出更适合亚洲女性的练习方式。
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