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我们在行动-----减盐、减油、减糖,健康口腔、体重、骨骼
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金州国学读书会第498期读书活动方案
【本期活动简介】
随着社会经济的发展,人民生活水平日益提高,满足了物质生活的同时,我们常常会发现,身边的一些朋友和亲人不知不觉有了“三高”----高血压、高血糖、高血脂。
在吃饱喝足之余,我们突然发现,牙齿疼痛是常事,无论如何控制体重还是日益增加,上下楼梯膝盖便隐隐疼痛。
2018年9月是国家“全民健康生活方式日”宣传月,为进一步普及健康文明的生活方式,动员全社会共同关注“三减三健”,倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念,广泛宣传健康生活方式相关知识,传授健康生活技能,营造良好社会氛围,提高公众健康素养。我们特意举办此期读书活动。欢迎书友们参加!
(注:三减指:减盐、减油、减糖;三健为:“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。)
【主讲人简介】
张利晶
就职于黔西南州疾控中心
主治公卫医师
国家一级健康管理师
国家二级心理咨询师
工作范围:健康管理、慢性病管理、健康教育等
【活动主办】黔西南州卫计委·金州国学读书会
【活动主题】倡导合理膳食,推动健康生活
【活动时间】9月6日(本周四)19:30-21:30
【活动地点】延安路小学“金州国学读书会阅读学习站”
【活动人数】40人
【活动流程】
1.浅谈健康,判断自己是否健康。
2.本期沙龙重点解析日常饮食中我们是否被高油、高糖、高盐了?高油、高糖、高盐对我们健康造成了哪些危害?如何正确的保健口腔、管理体重、防治骨质疏松!
3.答疑解惑,畅所欲言,书友分享心得。
【活动策划】魏敏 高吉锐
【活动费用】读书会为纯公益组织,不收取任何费用。
【报名方式】
1.直接在“金州国学读书会(原兴义国学读书会)”微信群进行报名。
2.直接加微信号15585991133(魏敏),由魏敏邀请入群报名。
3.发送“姓名+手机号”发短信至:15585991133(魏敏),收到回复为报名成功。
【其他事宜】
1.报名人员请按时到场,如遇特殊情况请提前告知;
2.为保证会场纪律,请在讲座开始前将手机调到静音或关闭状态,讲座开始后不随意走动、大声喧哗,为大家营造一个舒适幽静的学习环境;;3.参加人员15岁以上为宜。
【本期活动特别感谢】
兴义市延安路小学
新浪贵州
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