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乔伟EQ早教 第七期读书会《让孩子远离焦虑》

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你的孩子有这些表现吗:


       超级粘妈妈,无法自己独自入睡?不爱讲话,面对陌生人和陌生环境感到紧张?恐惧尝试新事物,对自己没信心?


      老认为自己无法考取好成绩赢得老师赞赏,不愿去上学或是参加学校活动?总是担心还未发生的事?反复确认“如果……怎么办?”的问题?或者看起来有些完美主义,事无巨细地要求自己表现完美?


      如果你的孩子有这些危险信号,你需要重视了,孩子正面临焦虑。也许表面上他们并未受到太大的影响,但实际他们内心正备受煎熬、无比疲惫。


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         父母的过度控制,或过度关注和过度保护。这样的父母常被戏称为“直升机”父母,就像直升机一样徘徊在孩子周围,不停地跟孩子确认状况“可以接受吗?”“疼不疼?”“你能自己处理吗?”“考试别紧张。”

       强化孩子对危险和失败的曲解。比如“陌生人是坏人”“考试考不好就没有未来。”

容忍或者鼓励孩子的回避行为。比如,建议或者同意孩子回避。

        拒绝或者批评:轻视或者批判孩子的行为。

家庭冲突:打架、吵架、家庭不和睦以上这些教养方式都与孩子的高焦虑水平相关

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不要把你的焦虑转嫁给孩子

      无条件接纳孩子:有时你可能会说,你的担心都是“为他好”。身为父母,你或许很难承认:如果孩子变成你最不能接受的样子,你会觉得自己很失败。

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      教导孩子处理焦虑,越早越好;同样地,多迟也都不算晚。
           童年只有一次,成长不能重来
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