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福田例跑147期-Be a better you
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周二即是信仰~坚持奔跑遇见更好的自己~
上期例跑风采:
上期特别鸣谢事迹:感恩有YOU~
❤福田例跑146期总结:
@所有人
❤福田例跑146期总结:
🎉2019年的第一次例跑,非常感谢小伙伴们每一期的参与和付出,希望大家在新的一年再接再厉,坚持一起奔跑遇见更好的自己,撒花🌹🌻🌸
‼️本期例跑报名人数为23人,实到22人,🐦鸽子1人,放鸽子的你记得发例跑金给Helena队长噢.
🤩欢迎本次例跑加入的新人
🌸每周二晚19:30中心公园D1区不见不散❤
@Sunny
@飞飞
@KingOfRunner-莲花山公园
@沙漠风~福体
@小白~体育公园
如有遗漏了你请@我,让大家多认识下你哈[奸笑]
❤每次例跑其实就是吃货的美食会,在此非常感谢提供基金和无私补给的跑友们:
🍭感谢@小高大峰-福田服务组 买的官方补给@李子文-副队 买的水补给
🍭感谢@包止-中心笔架莲花 大神运动前热身和运动后的拉伸
🍭再次欢迎各区大神常来福田例跑 @飞飞 @Biky 中心公园 感谢2位美女赞助例跑金,感恩有YOU
👏🏻最后,不足的地方和漏了感谢的名单,各位多多提出
👏🏻愿意赞助的请私聊队长@Helena 或多或少一份心意,手动比心❤
福田例跑欢迎大家!!!
福田例跑时间为每周二,周二,周二!
集合点:中心公园D1区南2门停车场附近旗杆底下,环境优美,期待可爱的你们前来踏青
【YOU福田例跑活动流程】
1、19:20互动吧签到
2、19:30跑前拉伸
3、19:35跑步10KM or (5.20km➕核心训练)
4、20:45跑后拉伸
5、21:00合照
6、21:10自我介绍
7、各回各家 or 腐败
有爱的YOU跑团福田区服务组:
队长:Helena 微信&手机号:13724316601
副队:李子文 微信&手机号:15002057825
副队:嘉敏 微信& 手机号 :13590474241
副队:小兰 微信&手机号:18825186600
副队:小高大峰 微信&手机号;15019267852
副队:卡斯摩 微信&手机号:18507552193
副队:胖纸 微信:benguashadan 手机号:17302639325
副队:阳波 微信&手机号:18820241314
广告时间啦,跑团有新团服了啦,换了更好的面料了啦,链接如下:
如果你主动一点,我们可能就有故事了---YOU团服 https://k.weidian.com/gdfVH9i2
关于团服的疑问,可以咨询我们的猫团团长~
❤YOU福田例跑基金❤
YOU跑团属于非营利性组织,跑团补给经费源于跑友赞助,将用于每周例跑、周末拉练补给等,欢迎捐款捐物捐自己。
福田区 例跑基金公示如下:
如要赞助请联系:Helena(微信:helenahonesty or 13724316601),也欢迎你们分享美食哦~~队长和副队都是那你们的哟
❤YOU福田例跑报名❤
1、群昵称报名。为方便考勤,请用微信群昵称报名,且不要经常更改群昵称
2、取消报名。每周二18:00例跑报名截止,服务组根据报名人数购买补给。出于契约精神,报名后临时有事的,请于活动当天18:00前在帖子里点电子票取消报名,不接受口头请假;
3、现场主动签到。到集合点打开帖子右上方蓝色≡我的订单☞电子票找服务组扫码签到,服务组有专人考勤;
4、维护YOU形象。标记好水杯,不浪费水,不乱丢垃圾,注意言行举止;
❤YOU跑团福田区考勤规则❤
1、 报名:各位跑友须通过YOU跑团福田区服务组发布的报名链接提前报名参加活动,互动吧里报名的名字务必与微信群昵称保持完全一致。
2、打卡:每次参加活动时,请主动出示报名电子二维码给服务组成员完成扫码签到;如没有报名临时空降或已报名放鸽子的,将获得一次捐赠活动经费的机会(发5元及以上红包给服务组成员代收取)。
3、通报:a. 每次参加完例跑的次日,服务组会将前一天的考勤记录发布在微信群里供大家参考;b. 每月终了,服务组会将当月所有出勤记录发布于微信群中;c. 对于连续二个月没有参加线下活动的成员,且在微信群从来不说话互动的,服务组将该成员清退出群。
❤YOU跑团免责声明❤
交通指引:
运动路线和例跑点红点地方集合哟中心公园D区
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益,避免相关的经济损失,互动吧平台特此说明,平台仅提供相关的技术支持,不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷,若出现相关纠纷,平台会积极协助处理。
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