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活动详情



课程背景简介

奥迪森体育

新西兰合作

国家队主教练

橄榄球俱乐部

使命 / 成就孩子的健康和快乐

价值观 / 热诚 团结 记录 尊重

愿景 / 英式橄榄球教育领航者

多年的教学经验  先进的教学理念

专业的教练团队  完善的教学体系


课程特色简介

不是所有的孩子都可以成为运动员

但每个孩子都渴望在绿茵地上奔跑

橄榄球让孩子可以迅速的快乐跑动

课前体适能会提高孩子的身体素质

课中的橄榄球让孩子学会协作配合

俱乐部的比赛帮助孩子获奖拿荣誉


学习收获1:开心快乐

游戏是孩子的天性,为孩子提供体育活动时一定要强调趣味性和游戏性

游戏是手段,幼儿体育的目的应该是培养身体健康、认知良好、人格健全、适应能力强

青少年体育应是涵盖平衡、灵敏、协调、稳定等多方面的综合性发展,其核心是神经的发育

在此基础上注重发展平衡性和稳定性,英式橄榄球就是围绕这一核心理念来设计运动方法和手段

英式橄榄球的训练课程不是刻苦训练,而是要遵循人的生长发展规律,进行快乐训练和适应性训练

课堂时间孩子玩着橄榄球游戏,打趣味性十足的小比赛,以橄榄球运动作为体能上升阶梯、快乐体能


学习收获2:增强体质


全面增强身体素质,给学员一个强健的体魄,在游戏和专业体能训练中科学合理的提高整体素质

每节课都加入体适能的训练教学,从核心力量练习到大腿稳定性培养,我们在细节处改善学员的运动能力

体能课结束后,进入橄榄球的学习和训练。橄榄球的基础教学,配合腰旗橄榄球比赛,寓教于乐

一周两次的家庭作业,只需要三分钟即可在家完成。简单两组动作给孩子带来的是良好的运动习惯 


学习收获3:团队协作


英式橄榄球是一个极其讲究配合协作的运动项目,无论是传接配合,还是达阵衔接都是需要队员之间有默契

    一个队的小学员经过一段时间的学习,首先可以收获的是友谊。在友谊的基础之上就是团队默契的提升,在每周的课程之中

每节课会进行分组的小队腰旗橄榄球比赛,制定小目标来提升学员的团队配合默契程度,也培养集体荣誉感


学习收获4:品格塑造

  

橄榄球课堂不仅仅教授橄榄球技术,作为青少年教育者。从身体角度出发我们的使命是提升学员的身体素质

从生理和心理角度出发,我们更需关注孩子的心理方面的成长和健康。将品格塑造课程内容加入每一节课堂当中,让学员懂的纪律、尊重、正直





四周训练,总共仅需199元,圆梦橄榄球




**节:主题球感  如何建立橄榄球意识

1、分发橄榄球

   2、拿球自由玩耍

    3、教练组织热身 

       4、橄榄球互动游戏

5、讲解橄榄球


第二节:主题传接球  学习传接配合

      1、教学传球和接球 

   2、教练给球练习 

  3、两两互相练习

4、跑动传接球 

          5、传接球的跑动要领


第三节:主题腰旗  学习腰旗橄榄球的打法

      1、穿戴腰旗装备 

          2、教练示范和讲解 

      3、如何达阵得分

       4、小组比赛练习 

     5、讲解总结问题


第四节:主题战术 学习一打一与二打一

             1、讲解战术的重要性 

                 2、练习一打一与二打一 

3、战术应用 

4、战术比赛

5、总结讲解



讲师姓名

李加林

国家男子橄榄球队队长

北京男子橄榄球队主教练

奥迪森橄榄球项目 总教练



谢荡

体适能专业教练




4-15岁儿童,不限男女,分成4-6岁班,7-9岁班,10-12岁班




四大校区体验课均可预约

1、北京体育大学校区

      周日下午2:00-4:00 

          2、上地硅谷亮城足球场校区

           周日上午10:00-11:30

   3、回龙观中学校区(华北电力大学附属中学

        周六上午8:30-10:00

       4、草桥女孩男孩活动中心

        周六上午9:30-11:00

      周六下午2:00-3:30

更多详细信息请添加微信:ATSSPORT

备注:橄榄球报名



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