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“THE NORTH” MAD DOGS(霾道斯)暑假集训计划

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活动详情
     “THE NORTH”MAD DOGS
      (霾道斯)暑假集训计划








WE THE NORTH,2018–2019赛季NBA总**的宣言!来自一只被所有人不看好的黑马球队的自信呐喊!


在京北—昌平区也同样存在一直这样的黑马球队,在2019年CAAU夏季周末赛U19组别十多只队伍中同样不被看好的情况下一路以八战全胜的战绩顺利拿下本届比赛U19组别**!这就是长期受训于北京MAD DOGS(霾道斯)篮球训练营的“南山Sharks”篮球队。




在MAD DOGS(霾道斯)篮球训练营为这只**球队长达两年的训练中,我们深知长期以来所有队员们的辛苦。无论严寒还是酷暑,队员们都是坚持刻苦训练,因为我们知道篮球没有捷径,只要



在拿下本届CAAU周末赛**后,“南山Sharks”的队员们并没有懈怠,而是决定在暑假期间进行集结,在MAD DOGS(霾道斯)篮球训练营北京理工大学校区进行集训。借此机会,我们将以这只球队成员为班底举办主题为“THE NORTH”的暑假集训计划!同时也欢迎所有喜欢篮球并不惧艰苦训练的大小球员一同加入本次暑假集训!




集训日期:
2019.07.15–2019.07.24

集训天数:
10天

训练时间:
每天下午6:00–8:00

训练地点:
北京理工大学中关村校区西南侧篮球场(外场)

训练特色:
1.采用10天三循环(三天一循环)加一赛的集训安排,避免每日重复训练内容让球员在集训中出现疲惫厌烦心理,最后用比赛检验集训成果

2.身体素质和篮球技巧训练相结合,快速提高实战能力

3.训练全程跟拍,并在集训后制作球员训练集锦,记录每个拼搏瞬间

4.以球队班底为基础集训,在提高技战术的同时,快速了解篮球队应有的球队文化,让球员深刻理解团队合作的重要性




训练安排:
循环一:
Day1:
1.以进攻为训练主题,个人进攻技巧
2.上肢力量训练
3.爆发力训练

Day2:
1.以防守为训练主题,防守脚步加强
2.下肢力量训练
3.核心力量训练

Day3:
1.以攻防战术为主题,加强对篮球理解
2.团队体能训练
3.分组对抗赛训练

循环二:
Day4:
1.以进攻为训练主题,进攻选择的增强
2.上肢力量训练
3.爆发力训练

Day5:
1.以防守为训练主题,防守选择于预判
2.下肢力量训练
3.核心稳定性训练

Day6:
1.以攻防战术为主题,熟悉战术跑位
2.团队体能训练
3.分组对抗赛训练

循环三:
Day7:
1.以进攻为训练主题,进攻配合的养成
2.上肢力量训练
3.爆发力训练

Day8:
1.以防守为训练主题,防守配合的养成
2.下肢力量训练
3.核心控制力训练

Day9:
1.以攻防战术为主题,战术执行力增强
2.团队体能训练
3.分组对抗赛训练

比赛:
Day10:
外出友谊赛,检验训练成果




教练团队:


姓名:刘闯

2015.11–2016.08于北京熠番五方体育文化传播有限公司,任外籍教练助理教练


 2016.11至今于北京哈林秀王体育文化传播有限公司,任中方教练


2016.6至今任北京霾道斯篮球队领队


 2017.05至今任NIKE大中华地区北区教练员

 

从事篮球教练多年,具有丰富的各年龄段青训体系代课经验,曾多次参与NBA、CBA等职业球员的特训活动。





姓名:刘天乐

2014-2016受训于北京二十二中学篮球队队,在队期间获得二级运动员称号

2018于北京哈林秀王体育文化传播有限公司,任中方教练

现北京体育大学运动训练专业在读

上课风格轻松活泼,乐于与队员进行互动交流,善于培养对篮球的兴趣。





报名要求:
1.热爱篮球运动,并能坚持刻苦训练
2.12–18岁的青少年球员
3.有一定的篮球基础(基本功良好)



收费标准:
1680元/期/人
老学员可享折扣优惠,折扣详情请咨询服务老师或教练

报名福利:
2019.07.01前报名学员,赠送MAD DOGS(霾道斯)训练队服一套


 地址:北京理工大学中关村校区位于北京市海淀区中关村南大街5号

联系人: 

李老师13811536833(微信同号)

刘教练18515450617(微信同号)

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