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【公益心理咨询】给自己一次成长的机会
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如果你在遇到情绪、情感等方面的困扰时，倾向于正面直对，而不是压抑在心底，任它百般折磨，那么恭喜你，你已经解决了一半的困扰。而另一半呢，也许心理咨询师可以协助和指导你完成。
心理咨询师？是的，在中国很多人会把找心理咨询师看成是病态的表现，并且会想：“我又没心理毛病，为什么要去看心理咨询师？”
而在美国，却有着一种普遍的认知，那就是把接受心理咨询看成是自信和富有的象征，包括总统也拥有自己的心理顾问。有的人这样形容说：“美国成功人士的臂膀是由两个人扶持的，一个是法律顾问，一个是心理顾问”，你觉得有道理吗？
什么是心理咨询？心理咨询就是运用心理学的方法和技术，协助你找回自己需要的心灵平衡点，发现心理失调的问题所在，并找出解决的方法。心理咨询的主要方式是倾诉，不是治疗。心理咨询能够为你提供全新的人生经验和体验，帮助你更清晰地认识自己与社会，学会处理好各种关系，以便更好地发挥个人的内在潜力，实现自我的价值。
什么样的人需要做心理咨询？心理学家们认为，有两种人需要心理咨询。
第一种是需要让自己紧绷起来的人
第二种是需要让自己放松下来的人
具体说来：
*如果你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话，或许可以寻找心理咨询。
*当你的工作、生活、情感压力过大，使你觉得有点胸闷难受、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠，那你需要心理咨询；
*当你与自己孩子的沟通无法顺利进行，小孩学习成绩下降，与你产生对抗等等，那你需要带着孩子一起来参加心理咨询；
*或许你没有任何困扰，你丰衣足食、家庭幸福，你的生活已经有了一定质量，但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾，那你也可以参加心理咨询；
*不管什么原因，如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况还在持续，那时候你需要参加心理咨询；
*当你对于某些特定的物体和行为，或面对一些社会场景时会觉得焦虑不安，甚至是恐惧，那你需要参加心理咨询；
*当你的某些行为，例如洗手、关煤气，表现出十次以上的反复，或者当你对于某一事物的思维反复顽固的出现而无法摆脱，那你需要心理咨询。
心理咨询师会不会把我的个人隐私说出去？请放心，为来访者保守秘密既是心理咨询师职业道德的要求，也是由心理咨询本身性质所决定的。在正式开始咨询前，双方会签订《保密协议》，未经来访者允许不得泄露来访者个人隐私，否则会被追究法律责任。
心理咨询是个什么过程？在心理咨询过程中，心理咨询师通过使用适合来访者本人的技术和方法，启发来访者认识自己，学会改变，“教人自渡、授之于渔”是心理咨询的目的。通过咨询，来访者爱的能力得到了恢复，重新感受到被爱、被关注、被肯定的积极情感。
听说心理咨询费用很贵？这话不假，目前国内心理咨询师的咨询费用每小时在200-2000元不等，之所以会很贵，是因为心理咨询师作为专业人员，需要发费大量的时间去学习和积累。从拿到证书到可以独立从事心理咨询工作，至少需要三年的时间，即使是成熟的心理咨询师，也需要不定期地接受培训和辅导。如果不具备终生学习的精神，和必要的资金投入，是很难成为一名货真价实的咨询师，更别提为来访者提供有效的心理咨询服务了。
你会惊喜地发现：原来生活是这样的美好，快乐是可以去学习的。每个人都有获取幸福力量的能力，只要我们拥有健康的心理，就能赢得属于我们自己的幸福生活。当然，心理咨询过程中，最重要的还是来访者改变自己的信心，心理咨询师在一定程度上只是你的协助者和陪伴者。
接下来重要的问题来了！！！如果有免费的心理咨询体验机会，恰巧此刻你正在饱受情绪、情感等方面的困扰，那么你会打开心扉，寻求心理咨询师的帮助？
告诉你一个好消息！！！
心汇 路得心理咨询室将于2019年10月~2019年12月期间，面向青岛西海岸新区居民，提供免费的公益咨询服务。咨询方式有自由联想、意象对话、绘画心理分析、催眠治疗、OH卡牌潜意识分析等等。
如果您有心理方面的困扰，如果您想改变，欢迎报名预约来访。
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