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主讲嘉宾--胡月博士,大连理工大学教授,硕士生导师,大连理工大学心理健康教育与咨询中心主任,清华大学访问学者,中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会注册心理师、注册督导师,中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会常委,中国大学生心理咨询专业委员会常委,中国心理学会临床与咨询心理学工作委员会辽宁注册督导点负责人,教育部高校辅导员培训和研修基地授课专家,教育部留学司出国人员心理健康培训专家,辽宁省大学生心理咨询专业委员会副主任委员,大连市总工会职工心理咨询服务专家顾问团长,曾被评为全国大学生心理工作先进个人,辽宁省心理名师,大连市先进女职工。
小编补充:胡月老师曾被评为大连理工大学“我最喜欢的教师”,这次讲座,胡月老师将通过案例与心理学解读相结合的方式,使大家了解关于压力和情绪的起源。明白适度的压力,使人进取,效率提升 过度的压力,影响身心健康,效率低下,导致躯体疾病,了解情绪如何让爆爆发、学会感受自己,学会调适自己的压力和管理控制情绪技巧和方法,建立良好的人际关系,才会拥有和谐的职业生涯和幸福的渡过人生旅程
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