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活动详情
音乐厨房创意活动计划
1.热身小游戏,下午13:00-14:00,蒙上眼睛,用触觉去感知身边的世界,用听觉去感知对方的存在。猜一猜你触摸的是啥,你听到的是谁的声音?具体活动?保密

2.音乐活动,下午14:00-16:00,音乐party时间。在歌唱时更好地察觉自己,可以帮助唱和听的人成长,如果是ktv,也可以这样做——
1.选一首自己开心(正面情绪)时唱的歌
2.选一首自己难过(负面情绪)时唱的歌
3.送一首歌给参加活动的人
4.送一首歌给你身边的人
5.选一个小伙伴合唱
6.送一首歌给现在的你自己

PS:选择一到两条来唱。活动提供部分乐器(竖笛,吉他,非洲鼓,钟琴等),我们自备了音响和麦克,可以用乐器给唱歌的小伙伴伴奏。

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       首先,活动会进行腹式呼吸引导,旨在放松和专注。放松身体和心。不执著,不期待,不评判。专注于觉知身体,气,音乐,环境,心的状态及其本质。

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       我们会着重锻炼聆听的能力,通过聆听同伴的音乐,开展即兴合作,加入人声,节奏,形成共振,不求结果,但求快乐地一起玩音乐。倾听模仿和自然演绎,尝试泛音共振和人声合唱。在音乐的能量中,听到自己和大家的声音,形成共鸣,找到归属感。

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        开展即兴音乐,人声和乐器演奏的即兴配合,每个参与者可携带自己擅长的乐器,将每个人的感受用音乐表达,尝试简单的集体创作。

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        跟随当下的情绪,鼓励自然发声和跟随,参与者分享自己最喜欢的一首歌。大家一起学习和感受,并分享。喜欢莱雅琴,颂铂等治疗乐器的小伙伴也可以来哦。也欢迎各种小型乐队加入!

         艺术的疗愈功能,它不仅可以让你的心恢复自然的本初状态,让你的身体恢复自然的健康状态,像孩子一样自在,清净,健康,快乐。长此以往,还可以让我们的身心自然与环境融洽相处,让体内的能量自然流动,达到心无挂碍,没有期望和恐惧,得到自由和快乐,开发智慧,激发潜能,充满爱和慈悲。让爱通过艺术滋养我们身体的每一个细胞,并且自然辐射到身边的环境和人,使我们和他人都沐浴在爱的温暖和光明中。


         本次活动场地让大家可以畅快自由地选择自己的角色,选择自己感兴趣的话题和表达方式,从投入当下的事情中找到自己的角色和价值。如果你有感兴趣的事情,关于读书?戏剧?健康?命理?心理?摄影?木工?车模制作?只要你想的到,便也可以在这里组织自己的兴趣小组。大家一起参与讨论,共同成长。

活动时间:1月12日(周六),下午1点~5点
活动地点:食来运转(辛寨子店),可乘坐公交2003/1001/1005,701路等,辛寨子广场下车,西南一公里处,也可联系我们一同前往。
场地负责人王晓明13998661830

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备注:
1.费用:每人原价58元(材料费加场地费),本次活动观众朋友们可免费或自愿打赏。
2.下午活动较为灵活,有想法的小伙伴请联系活动策划人裘亚勤13889622197

备注:关于厨房——中午11:00-12:00,有拿手菜的朋友可以做你想做的菜,做完和大家一起分享,需要材料可联系主办方,想做菜的朋友可以提前来呦,想吃菜的可以饭点来就好啦。也可以直接参加下午的活动。

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         材料已被好,就等你来啦!
         材料选自营城子朵朵农场,若有兴趣亲自摘菜,也欢迎加入!完全生态有机的种植方式对于健康很好哦!同时,在田间劳动也是一种有效的疗愈方式,呼吸着草木香气和泥土的芬芳,看着小苗儿一天天长大是非常快乐的!

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主办方介绍
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碧连天自然艺术疗愈小组策划一系列面向需要帮助的年轻人(包括孤独症等)的自然和艺术体验活动。筹备小组将根据报名人年龄阶段的人数不同设置不同课程。机构目标是在自然和生活中,培养一个以沟通,分享,共同成长为目标的艺术治疗团体。


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艺术疗愈师,裘亚勤
       硕士毕业于大连理工大学建筑与艺术学院美术学油画系,擅长音乐和绘画创作等。从大学开始做自然教育有四年之久,毕业后有一年幼师工作经验,而后关注内在提升和灵性疗愈,关注华德福教育与艺术疗愈等领域,专注于用音乐、美术等艺术的方式帮助他人进行自我探寻、表达和疗愈。 
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