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青少年正值茁壮成长之时,如何内强素质,外塑形象?
青少年如何摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿等不良姿态?
青少年如何在各种场合做到得体大方、展示出众的气质和良好的教养?
一个人礼仪言行会直接影响一个人的外在形象气质,体现教养,而不正确的行走坐姿和长时间的伏桌写字,扣肩、驼背、颈部错位、胸部不挺阔等不良体态,严重阻碍了孩子身体身心的发育。
青少年是接受新事物,养成良好习惯的**时期。在青少年时期接受形体和礼仪的学习,不仅能让孩子健康的成长,培养良好的修养和气质,对以后的工作和社交都有很大的帮助。
健身训练的好处
1、健身可以让你拥有一个健美的体型。
肌肉饱满而不臃肿,线条匀称,充满着健与美的感觉。
2、健身可以降低你得病的几率,健身可以提高你身体的恢复力。
3、健身可以让你充满自信。
健身让你拥有了一个健与美的身体,你走到哪都可以挺直腰板,自信应对一切事物!
4、健身可以培养高雅气质、优美身材、减肥等
亮点1:教练亮点(如:1对1专业私教)
教练都具有多年的健身教学经验,特别针对青少年体适能以及青少年体能体态的调整与锻炼
亮点2:服务亮点
免费专业的私教体侧,对身体的各项数据以及对自己身体的体型体态一目了然
免费专业的体验课,对自己身体的肌力肌耐力以及平衡协调能力的了解
亮点4:活动场地亮点
功能齐全的运动器械
多功能训练区
有氧运动区域
参与人群/
适合6-59岁健康人士参与,未成年人须监护人陪同
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