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樊登读书会第24期《身心合一的奇迹力量》线下课堂
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《身心合一的奇迹力量》翻转课堂 发起:樊登读书会本溪分会
主题:《身心合一的奇迹力量》线下课堂
主讲:宋丽英老师
费用:免费
时间:6月3日 周日 9:00-11:00
地点:电大分校二楼
(本溪市技控处电大分校创业孵化园二楼)
交通:站前一所旁12路车站,技控处下车,往回走二十五中银行楼下农行对面
☎️咨询电话:13942409982(微信同步,请注明樊登读书会)
中考临近所有考生都充满了压力,这也难免, 中学生有一定的心理压力是正常的,尤其是初三学生,面临着中考的巨大压力,无论是老师、家长还是自己,都是压力的来源。其实没有压力就不能进步,在某种意义上说,压力是进步的动力。但是,假如长久地承受巨大的心理压力,就容易产生心理疾病,影响心理健康。因此初三学生应采取积极的态度,有效的方法,努力缓解压力,保持心态的平衡。如何缓解心理压力呢?本溪蓝太阳心理咨询宋丽英老师线下活动为大家讲解考试前怎么调节压力,平复不良情绪,机会难得欢迎大家来参加。
30年来致力于探索体坛顶尖选手最终制胜的心理秘密。他发现,赛场上的选手在进行激烈的外在比赛时,内心还进行着一场内在比赛,内在比赛要克服的目标,就是心中的负面心理习惯,正是这些习惯让选手与胜利失之交臂。心魔才是取胜最大的障碍。要想赢得比赛,秘诀就是不要过于执念,如果选手能够克服内在障碍,身心合一,就会产生真正的求胜欲望,释放出全部能量,实现惊人的突破。提摩西•加尔韦据此发展出一整套赢得内在比赛的诀窍。《身心合一的奇迹力量》不仅适合教练员、运动员,更适合那些希望在人生中不断获得突破和成长的人们。
作者简介
提摩西•加尔韦,美国运动心理学第一人,教练技术的先驱,他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来,通过改善被教练者心智模式,来发挥其潜能和提升效率。他为可口可乐、IBM、AT&T等许多著名公司提供教练支持。他写作了“内在游戏”系列畅销书,其中《身心合一的奇迹力量》入选全球50部心灵励志经典。
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