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在生产时,盆骨要敞开,宝宝才能够顺利的通过产道,但同时却也打开了妈妈的骨盆腔,使得骨盆变形地大开门户,如果不及时地关闭它,让它恢复原来的邢台,那么你的后半生就只好“开着门户”过日子了!也就是说产后妇女出现走样、发福、妇科疾病原因所在。



最专业的徒手盆骨修复课程


盆骨修复对比

什么人需要产后骨盆恢复?


正常来说,产后妈妈都需要产后骨盆恢复,特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。耻骨结合部会张开,尾骨会向后翘1-2CM。如果未能及时的修复,盆底仍然处于张开的状态,那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。


①是尿道括约肌的松弛导致尿失禁;其次阴道口的松弛加之子宫韧带未能恢复会造成子宫的脱垂;最后因为骨盆在人体的构造起到了上下体的连接作用,在骨盆未能复位的情况下,下肢的形态会随着骨盆的变化而产生变化。


②剖宫产的妈妈,虽然骨盆未在生产的时候发生变化,但是在怀孕的过程中,骨盆会随着子宫的增大,发生细微变化。在生产后,随着子宫的复位,在骨盆未能恢复的情况下,腹腔内多器官会出现下垂等情况,**进行专业的产后骨盆修复效果**。



解密骨盆修复真相


1、分娩后,骨益松弛会带来哪些身体变化?


分娩后女性的骨盆会松弛,会给身体带来明显的变化。


骨盆下口变宽,这会让臀部扁平;髋关节向内侧歪斜,臀部变宽;骨盆变得松垮,腰部弯曲严重;膝盖以下的腿部扭曲,变成0型腿;变形的骨盆让腹肌变得松垮,骨骼变得疏松。据统计,我国己婚己育的女性,45%都有不同程度的盆底功能障碍。



2、我生孩子是剖腹产,还需要进行恢复吗?


不要以为剖腹产就可以避免盆底肌肉松她,其实剖腹产同祥会面临盆底肌肉功能削弱的问题。因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖腹产的妈妈也不可轻视骨盆修复。



小习惯


生活中一些不良习偎也会让我们骨盆偏离,产后骨盆修复也需要从生活小细节;


1.翘二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了平时长期坐着的人,要做到腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地单脚站立也是造成盆骨。


2.歪斜的原因之一,新妈妈站立时,一定要将身体重心平均放在两个脚上;


3.用双手提东西,把要拿的东西分成两份,用双手提,这样能**眼度上保持平衡背挎大包的时候也要记住每天换一倒肩背,老是用一倒肩膀背包,背部和盆骨也会发生歪斜别睡太硬的床垫;


4.太软或太硬的床袼都会引起骨盆歪斜理想的床垫应该软硬适度,仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合,由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水乎支撑力。


更多知识可以给小编留言或者发私信,我们会在第一时间联系到您,您可以百度搜索“昕蝶欧教育”,我们给您提供更多服务。



【课程内容】

①站桩训练法(盆底肌站立持久法)

②呼吸吐纳法(盆底肌呼吸训练术)

③洗髓拉筋法(

④肾脏激活法(肾能量激活训练)

⑤外肾垂吊法(男性能量垂吊)

⑥睾丸行筋(

⑦洗髓拍打法 

⑧打坐养气 

⑨随心所欲百交不泄法

⑩帝王洗髓功易经六式

【女性课程学习目录】

   (1)皇室养生洗髓功第一节:站桩

   (2)皇室养生洗髓功第二节:开筋点穴之空床功

   (3)皇室养生洗髓功第三节:开筋点穴之功法展示

   (4)皇室养生洗髓功第四节:开筋点穴之凤凰涅槃

   (5)皇室养生洗髓功第五节:开筋点穴之开阴窍

   (6)皇室养生洗髓功第六节:呼吸吐纳简介及展示

   (7)皇室养生洗髓功第七节:收缩盆骨缩阴法

   (8)皇室养生洗髓功第八节:垂吊教学、驻颜功

   (9)皇室养生绝学功第九节:洗髓拍打



可以说,这3个部位是产后塑形中最难以恢复的,想要产后依然美丽的宝妈们一定要特别注意对这3个部位的保护哦。


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