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全民健身热,龙武堂太极拳精品培训班招生
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龙武堂太极拳精品培训班开始招生,志愿者报名有专享的优惠。
龙武堂办学22年来不断的在教学实践过程中,以太极拳和太极文化为基础,结合中医养生和优质导师培训教学,不断的研发和创新出动作规范,系统科学的教学体系。结合儒、释、道经典多方位阐述太极阴阳文化的内涵,让人们从养生、技击、文化三方面提升自我身、心能量,从而进入阴阳动态平衡的太极境界。
太极拳的好处:
太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济,以意念引导动作,符合人体的生理保健要求,能促进人体的新陈代谢,还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然,神舒体松,有益于身体康健。太极拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静,身心完全沉浸在运动中,使大脑和身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧,摆脱病态心理,可以对人们身心进行调节,使心情愉快、心情平静,提高免疫力,改善神经系统、增强心脏功能,改善循环系统,扩大肺活量提高平衡能力,增强筋骨,塑身美颜等功效。
培训班教学内容:
太极基本功,强身护体功、桩功
陈式太极拳、陈式太极剑、陈式太极刀
杨式太极拳、杨式太极剑、杨式太极刀
武派太极拳、龙氏太极拳、游龙长穗剑
少林达摩杖、防身自卫术
一、主 教 练:李龙飞
二、教 练:林 婉
三、教学时间/ 地点:
1、周一至六:上午08:00-10:30 广州体育馆1号馆15号门
2、周六、日:上午09:00-11:00 越秀区洪桥街党群服务中心 \ 越秀公园内
四、收费标准:
5000元/年。凭志愿者身份报学享受7折优惠:3500元/年!
报名方式:在互动吧填写资料
缴费方式:联系林婉老师缴费
林老师 13798004007
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主教练
李龙飞老师
中国武术六段
国家级裁判
中国武林精英
国家一级教练员
世界跆拳道联盟黑带六段
世界太极拳大赛冠军
全国传统武术大赛冠军
国际太极拳大赛冠军
蝉联四届广东省武术锦标赛全能冠军
杨式太极拳传承人
陈式太极拳传承人
武派太极拳传承人
入《中华武术名人名家辞典》
编《当代中华武术人物大辞典》
教练
林婉老师
国家级裁判
国家一级教练员
世界太极拳大赛冠军
全国传统武术大赛冠军
省、市太极拳冠军
《中国武术先锋榜最具影响力人物》
杨式太极拳传承人
陈式太极拳传承人
感谢林婉老师支持越秀好人志愿服务中心,每月在好人中心义务开设太极课堂,给志愿者讲授传统国术,学习太极拳,强健体魄,掀起全民健身的热潮。欢迎有意进一步深入学习太极拳的广大市民群众报名培训班。
* 广州龙武堂太极文化发展有限公司 *
联系方式:林老师 13798004007
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