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就减肥的效果而言,很多人在减肥的同时总是密切关注体重轻了没有,实际上,减肥不是减重而是要减脂肪。减肥是否成功是要评价减肥前后体内脂肪是否有效减少。错误的减肥最可怕的就是减重了但并没减少脂肪,而是通过腹泻和抑制食欲,造成脱水现象或营养不良,导致活性组织减轻。一些减轻体重的方法除了减少了脂肪,往往连带把肌肉、内脏、骨骼、体内的水分等活性组织一并减少,这种做法其实是错误的减肥方法

体重轻了,并不代表你减肥成功了。比如,一些减肥保健品的主要功能是靠腹泻减轻体重,这是不健康的,体重是轻了,但减少的是对身体有益的水分,你体内的脂肪分毫未减。厕所跑了个遍,甚至造成虚脱,可到头来喝一杯水,又都回来了。又比如,依靠抑制食欲进行减肥,导致严重营养不良,头晕乏力,身体健康就更不用说了。

所以,减肥前应该先建立正确的观念,才能对症下药、事半功倍;最重要的,还同时保护了健康。以下是我们必须了解的减肥思维:


一、减去脂肪并增加肌肉比例:

减去脂肪主要区分为皮下脂肪与内脏脂肪两种,皮下脂肪指的是堆积于皮肤真皮层以下的脂肪组织,而内脏脂肪指的是经过转移而堆积到脏器外围的脂肪组织,主要存在于腹腔内。

增加肌肉主要是因为肌肉消耗的能量是脂肪的9倍,因此肌肉含量多对消耗多餘热量並代謝脂肪很重要。

适度的运动、提高新陈代谢率等都可以增加肌肉量,减去脂肪。同时,补充全面而均衡的营养,适量控制热量的摄入,对消耗脂肪都有很大的帮助。

我们的瘦身减肥计划的与众不同:

1.运用独步全球的黑科技技术,针对人体中的脂肪代谢、增肌塑型和调控食欲等进行代谢调控,达成健康减重效果。

2.突破"减肥=减重"的传统错误概念,著重于优化人体肌肉与脂肪的比例,减脂的同时增肌,从而提高基础代谢率,达成越减越轻松的效果。

3.直指"健康减重必须减内脂"的创新性思维,透过提升新陈代谢率,降低非常难减的内脏脂肪率,使之回到健康水平,达成内外兼修的效果。

4.倡导"重塑健康美丽人生"的全面性观念,藉由专业而科学的计划,养成好的生活作息习惯,达成一次减重、改变人生的效果。

重要的事情说三遍!说三遍!说三遍!

通过提升代谢,让身体年轻,降低体脂才是衡量减肥成功的关键!话不多说,看看我们的客户通过我们的方法瘦身后,一个个实现了全方位的紧致、健康、年轻、有型。


更多海量客户见证,欢迎咨询客服助理!



欢迎报名我们的社群课堂,添加V:55908401,备注减肥,每周六晚上八点由助理拉大家进群了解创新性科技,分-享互联网创业新机遇,从此让人生你做主。


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