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瑜伽是通过身体的姿势,呼吸,放松的技巧,来达到训练目的。对神经系统,各种腺体和内脏都大有益处,可以帮助推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。练习瑜伽可以让我们拥有更健康,喜悦的身心。
瑜伽免费体验课8选1
课程介绍1
哈他瑜伽:精准正位,体能提升,体式精进
非常适合零基础会员练习
课程介绍2
球瑜伽:体态管理,气质提升
上课丰富有趣,练就一副好身材非常有效
课程介绍3
纤体瑜伽:体态管理,放松减压
适合零基础会员练习
课程介绍4
普拉提:瘦身塑型,核心力量提升,成功练就马甲线
课程介绍5
美臀美腿:练就蜜桃臀,纤细腿部,身材气质提升
课程介绍6
流瑜伽:体式精进,体态管理,力量提升
课程介绍7
阿斯汤加:动态的冥想,柔韧与力量并存
课程介绍8
阴瑜伽:气血调理,经络疏通,经期调理
以上课程(8选1)可免费体验1次
→上课前1小时最好不要吃东西,饿的话可以吃些流食。
→穿瑜伽服或者是适合运动的衣服
→地址:明治大道牛栏前大厦4楼B209, 联系电话:13244716041 (微信同)
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