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金山区课外锻炼一小时免费活动
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问题一:近视率全球第一成因:长期在室内、近范围过度用眼,长期看手机、电脑、电视等屏幕,眼睛被光线刺伤等; 问题二:肥胖率居高不下成因:缺少高质量的运动,脂肪堆积、卡路里的燃烧不充分等,体育测试无法通过,中考体育分令人堪忧; 问题三:“手无缚鸡之力”——引体向上合格率超低成因:缺乏上肢力量锻炼的机会等; 问题四:手机、电脑成为学生空余时间“杀手”成因:学生迷糊了虚拟与现实之间的关系,离开手机、电脑后啥也不会干。 课程简介 在教育部“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”口号的指引下,学校长久以来始终关心孩子们的健康成长,校园体育活动丰富多彩,在区域内具备了一定知名度。金山区小学生校外“每天锻炼一小时”试点工作将进一步关注学生在周末、节假日、寒暑假期间的校外锻炼情况,希望您能够与孩子一同参与进来。 课程详情 每天锻炼一小时,促使学生离开室内环境,眼部肌肉得到舒展,锻炼使得手机、电脑、电视等暂时告别学生; 高质量的锻炼运动,使得每天被摄入的多余卡路里得到燃烧,学生的体态更加健美;拳击、篮球、排球、跳绳、游泳等众多运动项目使得身体机能(包括上肢)得到锻炼,“更快、更高、更强”的运动精神激励孩子坚持与拼搏,磨炼屡战屡败、屡败屡战的不懈精神,进而体验到成功的快乐。这些都是人生中不可或缺的经历与财富。 报名详情 ”我们的孩子”指定合作训练场地,现开放体质测试课程(首期免费) 训练对象:无时间督促训练,无经验监管训练 训练时间:11月1日-11月30日(暂定16:45~17:45) 训练地点:金康东路3889号 训练人数:第一期招募学员40人(报满截止) 训练项目:跳绳,仰卧起坐,立定跳远,手臂力量,腿步力量,协调性及青少年体适能训练内容。 训练考核:全面提升学生身体素质,运动能力,完成学校体质测试目标,及“我们的孩子”平台每日考核。 报名热线 微信电话:18217725655 王教练 欢迎邀请孩子身边的小伙伴们一起加入! 每天一小时,训练不孤单! 关于我们 锋影拳击俱乐部是金山区体育局拳击布点单位 即金山区青少年拳击训练基地。 经过2年多的发展,目前该俱乐部拥有专业注册教练3名,助理教练2名,运动场地800平方,拳击沙袋19个,速度球3组,墙靶3个,标准比赛拳台1个,拥有独立的力量训练区一个,已经成为一个成熟配套的专业运动场馆。 俱乐部通过青少年拳击兴趣班,公益班等,选拔出了不少可发展的专业青少年拳击运动员,同时也通过俱乐部的宣传,召集了一批热爱拳击,热爱运动的家长,为扩散拳击运动在金山区的普及做一些小小的贡献。拳击每天锻炼一小时,促使学生离开室内环境,眼部肌肉得到舒展,锻炼使得手机、电脑、电视等暂时告别学生; 高质量的锻炼运动,使得每天被摄入的多余卡路里得到燃烧,学生的体态更加健美,运动使得身体机能(包括上肢)得到锻炼,“更快、更高、更强”的运动精神激励孩子坚持与拼搏,磨炼屡战屡败、屡败屡战的不懈精神,进而体验到成功的快乐。这些都是人生中不可或缺的经历与财富。
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