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【一日工作坊】清灵•上海收费『情感断舍离』

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情感『断舍离』
『断舍离』是日本女作家山下英子创立的生活哲学，最初是限于日常物质生活层面：减去多余的、陈旧的、不用的物品，留下那些常用的、优质的，并在断舍离的过程中一步步认清自己，提升自己自主创造生活质量的能力。

把这个理念扩展到精神层面，同理适用。

关系的本质是相互陪伴，是为了比一个人相处更开心。如果一段关系已经发展到互相折磨，就该停下来好好检视了。

委曲求全的关系质量并不是自己的初衷，可是往往很多人都无力改变。

断舍离，断的是你的受伤感觉和关系中巨大的隔阂，对于关系中的对象，如果实在不舍，形式上的分离也并不是必须。

断与不断，只是你的选择，而我们要处理的，是让你进退两难的局面。

课程中会大量清理负面情绪，包括来自伴侣的以及原生家庭的，并通过深度觉察让每位同学自己看到阻碍关系质量的信念以及行为模式。

换个人相处并不难，然而如果不断了自己的惯有模式，也只能是不同的演员相同的剧本。

模式反应在日常生活中，就是我们的“轮回”，只有看见了自己的模式，并在意识深处进行翻转，这个强大的轮回模式才能真正被改变。

日程安排：
09:30-10:00 签到
10:00-10:30 开场，自我介绍&日程介绍
10:30-12:30 集体觉察 & 释放

12:30-14:00 午餐 午休

14:00-19:30 集体觉察 & 释放
19:30-20:30 如何拥有良好的关系

适宜人群：
  1. 分手多年依然念念不忘，深陷痛苦中；
  2. 未分手，但感情岌岌可危；
  3. 记忆中的某段感情挥之不去，影响目前的生活。

课程价值：
极致释放相处过程中产生的负面情绪；
理解为何关系会发展至当前的状态；
了解自己阻碍关系和谐的信念和行为模式；
理解对方在关系中的真实想法；
放下长久积累的怨念，放过自己也放过对方；
看到自己“理想伴侣”的模样；
开始为自己的感情和生命作主，放下受害者模式；
意识到未来该如何经营自己的关系。

课程安排：

课程收费：第二期7.5折678元

                   第三期原价900元

                   复训450元

课程时间：2019年4月14日9:30-20:00

课程地址：上海市闵行区新龙路1333弄28号31幢510室，梵舟文化。


温馨提示：

为达到课程效果，请各位同学：
1. 提前做课前作业；
2. 穿宽松的衣服，尽量不要穿裙子。

第一期部分学员反馈：

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【课程带领者】
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清灵
情绪疏导顾问
觉知力顾问
ABH催眠师
TLT时间线治疗师
国际ABNLP执行师
国家留学基金委奖学金
美国PMI 项目管理协会PMP认证
法国巴黎高科机械工程硕士
国家高级鉴茶师
国家中级茶艺师
花艺师

【擅长咨询领域】
1. 梳理生命模式（主信念及行为模式）
2. 情感困惑（分手多年放不下）
3. 职场压力（同事关系/升职加薪/生涯规划等）
4. 生活困扰（拖延症/选择困难症等）
5. 深层挖掘灵魂属性

【个人风格】
1. 理论扎实，各学派融会贯通；
2. 逻辑清晰，准确捕捉案主纷繁复杂的生命剧情下，固定不变的信念－行为模式；
3. 温和、细腻，案主能极强地感受到被允许、被包容，场域轻柔而安全；
4. 透过可见的事件，协助案主看到更深的生命讯息，从而从挫折中获取生命礼物。

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