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灵魂与形体重塑之旅《舞形于心》激发生命活力
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《舞形于心》灵魂与形体重塑之旅 激发生命活力
不需舞蹈技能,只要你随心而动
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导师寄语:曾粉碎性骨折,长达四年的断肢修复。体形、姿态、外貌严重变形、发胖、苍老,带来不同程度的身体器脏健康损害与心理创伤。
用亲历创伤真实感知:生命的价值在于“动”。这几年在艺术治疗领域学习中专注探索身体、心理和外形的修复
这是一个在享受、自由、表达中实现形体美与灵魂美的课程。你将收获:
一、* 心理学知识 *
1、从脑科学、心理学的角度深入解读体态的形成
2、了解心理状态如何影响外貌与体形
3、压力如何摧毁身体健康
4、如何通过情绪管理保持心理与体态的弹性
二、* 重塑身体记忆 *
1、体验与探索身体被桎梏的部位
2、打破身体---思维的固定模式
内:情绪释放、心理觉察、状态调整
外:肌筋拉伸、姿态改善、弹性修复
3、改善身体内分泌、调理身体紧张、防治心身疾病
三、* 释放情绪 升华创伤 *
1、释放情绪郁结、修复受损情感能量
2、挖掘心理优势特质
3、提高生活质量、焕发生命活力
4、获得情感与心灵抚慰、升华创伤
5、获得团体支持与陪伴
四、* 体态健康 提升气质 *
1、协助改变肌筋形状、修身塑形
2、协助改善形体姿态
3、由内而外焕发的精神状态与气质提升
更多收获请参加课程体验
【它适合这样的你】
1、常伏案工作、身体僵硬疼痛
2、希望改善外貌、体形和情绪
3、需要舒缓压力、释放压抑
4、渴求探索真实内心世界
5、期望转化创伤为资源能量
6、提升个人形象、品味与心理素养
7、欲激发生命活力
8、改善身心亚健康、防治心身疾病
9、常有孤独感
10、历经人事变故、渴求重新振作
11、产后身心修复
【课程核心价值】
一、专业心理学知识
二、释放情绪、升华创伤
三、体态健康、气质提升
四、重塑身体记忆
【课程形式】
1、舞动赋能(治疗)为主、音乐、角色、诗歌、绘画、形体动作、写作、冥想、具身、意象、正念等体验。
2、6-20人|团。人数视场地大小,不少6人,不超20人。
3、封闭式上课(开课一次后成员不进不出,无法转让。请假者,技能主题可补,心理主题无补。)
4、课程安排:每次90分钟,每周一次。共十次为一个阶段
5、推广期间报名者均可获得DVT戏剧治疗 个人体验 一次(提前预约)
6、推荐朋友报名,同获 DVT戏剧治疗 团体沙龙 一次
【课程坐标】
时间: 周四 10:00-11:30 or 19:30-21:00
地址: 深圳福田区群星广场A2015-2019 德瑞姆心理学院
(地铁3号线 华新 站 B1 出口)
周末 罗湖区翠竹路
(地铁3号线 翠竹站 D 出口)
参加课程者默认愿遵守团体规则:
1、尊重与平等的表达原则
2、心理主题保密原则、需签订保密协议
3、尊重小组成员个人的禁忌原则
4、如实填写身心健康调查表
5、公开课程中拍摄照片(不同意者提前说明)
报名后请 添加微信 WDSZ000002 亭亭助手 获得课程服务
专业课程带领者:
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历经四年伤残,专注于身心修复、艺术赋能
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