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北京互动吧 互动吧 北京丽人 互动吧 北京瑜伽 互动吧 天门冥想公开课 | 专注和平衡的简单冥想方法
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活动详情



活动背景

冥想的本质是完全处于当下。所有清空杂念和情绪,使你平静下来的行动,所有让你回到当下的,都可以称之为冥想。


天门冥想的由来

 

一天,大脑教育创始人—李承宪校长,在花园里发现了一块石头,决定把它放在头顶中央的一个主要能量点上—天门。他顶着这个石头,走路;吃东西;与人谈话;坐在电脑前工作;甚至做深蹲。他发现,当他努力保持石头平衡时,他的身体的角度和姿势都必须是正确的,也不能分心。 正因为如此,可以更容易地集中精力,这种专注带来更多的意志力、自信,甚至是无限的创造力。这种调整和专注也改善了能量循环。如果你从未体验过身体的能量循环,很难想象这是什么感觉。通过天门冥想,连接身体能量中心的能量柱加强,强大的能量扩散到全身,甚至到手指尖和脚趾尖。

为何不尝试这个简单的冥想方法呢?有了天门冥想,你可以恢复主导你的大脑,在这之前,可能杂念和情绪让你无法随心所愿地掌控你的大脑。天门冥想,让你的生活恢复平衡。


天门冥想的益处

1. 收获专注&平衡;

2. 提升能量循环;

3. 平静内心和改善情绪



冥想带领老师

王芳老师

在大脑教育培训领域工作10年,来中国前,担任美国大脑教育HSP体脑训练中心运营负责人和培训师,一直致力于开发和传授针对成人和青少儿的大脑教育系统训练(BEST)。目前在中国教授大脑教育HSP体脑训练课程,帮助人们觉察自己、提高自信,不断开发自己的潜能和内在力量,创造健康,快乐,平和,创造自己的人生。




☆参与人群

适合任何年龄人员参与,未成年人须监护人陪同


☆费用包含

完全免费


活动地点

上海静安区北京西路1399号信达大厦二楼A室,HSP体脑训练中心(可由大厦东侧专属通道进)。


☆报名方式:互动吧





活动服装

本次讲座,也是你亲身参与体验的过程,前来参加时,请穿宽松,适合运动的服装和袜子。


→交通路线

地铁2号线7号线,静安寺站,3号口出来沿常德路到北京西路右转,步行约10分钟。





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