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【健康的奥秘】养生保健主题讲座
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“养生”一词最早出现在《庄子·养生主》。
说的是庖丁依循自然纹理解牛时,避实就虚。发出的声音没有不合乎音律的,宰牛的刀十九年后还像新的一样。
而之前的他每次杀牛时,不重视牛的内在机理,每隔不久都得换一把刀。
梁惠王由此获得了养生之道,那就是顺应规律办事。
现代人生活在工作压力大、生活节奏快的氛围中,难免忽略养生保健的健康常识。长此以往,肥胖、三高、亚健康等问题早早找上了年轻人……
本周四,由秦皇岛市家庭教育研究会组织开办——【健康的奥秘】养生保健课堂
在海港区太阳城明珠百货四楼正式开讲!
●亮点1●
对话专家谈科学养生
主讲:张英老师
国家高级公共营养师,
高级健康管理师、母婴保健师,
国家科技馆发展基金会专家志愿者
生命健康产业协会健康管理主任委员
主讲健康公益课程上百场
2018年创立“港城张英健康说”
开启科普新征程
●亮点2●
沙龙互动探讨养生保健
科学养生体现在方方面面,沙龙互动的形式共同学习,更为科学的养生,正是我们此行的目的。
●亮点3●
实用干货,科学养生
如何快速减肥而不伤身体?如何在生活的细节保健长寿?
这些保健干货小常识,你应该迅速学起来!
公益活动 免费参加
【时间】2019/5/24星期五
下午3点
【地点】海港区太阳城明珠百货
4楼爱循环公益书吧
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