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专门针对「肩颈、腰椎、失眠、头晕**、面黄暗沉」调整放松治疗 !
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长时间的工作劳累,姿势的不正确导致肩颈,腰椎不舒服酸痛疼痛
用人体形态及肌肉张力平衡方式测试疼痛不适肌群,得出相应肌群劳损。用舒适感超棒的运动按摩做肩颈肌群放松,根据肌肉张力稳定平衡 训练让肩颈神经筋膜放松,根据肌肉纹理走向疏通,使人体筋脉气血顺畅,筋膜重整,椎骨排列正常,解除压力和酸痛,运用相应的肌肉物 理训练使大肌肉群肌肉稳定,缓解过紧的小肌肉群,达到不再疼痛。
适合人群:
1 低头族、开车族、白领办公室一族
2 缺乏运动者、手游爱好者、肩颈疼痛、腰酸背痛、头晕头痛、失眠多梦
找出肩颈不适的根本原因,通过运动、筋膜肌肉及情绪的调整,让您重拾挺拔的身姿~
惠忠宁 (King) 教练
惠忠宁(King) 教练持有证书:
nasm美国国家运动医学会cpt认证
北京市健美协会全能私人教练专家证书
深圳市健美健身运动协会全能私人教练专家(高级)证书
国家职业健身教练(高级)证书
美国南加州大学(21种疼痛)康复证书
澳洲msp动作灵活与稳定性训练课程认证
《Core courses》整合训练认证
诺亚第腰骶功能评估与康复认证
诺亚第肩颈评估康复认证
毕博士肌筋膜链课程认证
毕博士步态与矫正训练认证
解读动作密码康复专项认证
李欣普拉提孕产康复认证
红十字救护员初级证书
擅长能力:功能性训练,普拉提,圆肩驼背,骨盆调整,体态问题,慢性疼痛,运动损伤疼痛治疗
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