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蕙兰瑜伽大师和您分享如何瑜伽养生+孖水天后宫赏荷游+素宴(公益活动)
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东凤孖水天后宫,始建于清道光庚戌年(清代1850年),至今已有一百五十多年历史。
天后宫旁边的和穗湿地公园被称为"东凤的绿肺"。两大荷花池更是一道靓丽的风景线,现在正值粉嫩开放期,邀您一起鉴赏。
独特风味的素食宴,吸引了大批方圆百里的食客,有些非常招牌的菜式,尤其那特色白糖糕,说是古法制作,小编我从来没吃过那么好吃的白糖糕,简直想起都流口水。
特邀 蕙兰瑜伽大师和您分享正统瑜伽!
阿查娜老师
阿查娜老师简介:
深受中国传统文化熏陶,兼具儒雅与古典气质的资深瑜伽老师-阿查娜老师。1998年便开始严格遵循实践柏宗言宗师和张蕙兰老师的教导,成为当代造诣深厚正统的瑜伽冥想宗师柏宗言的弟子已15年,专攻瑜伽科学、瑜伽饮食和芳疗放松的教学与健康生活方式,践行着作为一名正统瑜伽师的谦卑与博爱。
史利拉姆达斯老师
史利拉姆达斯老师简介:
习练瑜伽超过20年,当代造诣深厚正统的瑜伽宗师柏宗言的弟子。自上世纪九十年代便开始教授瑜伽姿势,精于蕙兰瑜伽体系安全有效、循序渐进的练习及教学方法,擅长运用瑜伽自然疗愈之法,各种洁净功法。在瑜伽减肥、肠胃调理、肌肉损伤、产后形体修复、鼻炎、失眠、便秘等慢性疾病的预防和调理方面也有着丰富的实践和教学经验。
时间:6月3日 早上8:30在活动场地集合,自行前往,如需帮忙可联系梁老师13178626888.
地点:东凤镇孖水天后宫
地址:东凤镇穗成村穗成水闸旁。导航搜索:中山孖水天后宫
费用:公益活动,课程免费,只需支付素宴和水果零食饮用水35元。5岁以下小孩餐饮免费,5岁以上(含5岁)和大人费用一样。
(注:天后宫素食餐厅需要提前一天预订,只能一围围订,没有点餐,活动前一天取消不能退款)
【活动安排】
8:30孖水天后宫门前草坪报到
8:45瑜伽安全有效姿势练习、呼吸练习、群组瑜伽语音冥想
10:30自由活动,拍照,踏青,赏花,观水……
12:00孖水天后宫素食午宴
13:30瑜伽大师分享:如何通过瑜伽特定的技法来养生。
16:00活动结束。
(注:活动时间内容可能会根据当天实际情况稍微调整)
自带:瑜伽垫,饮用水,防晒霜防晒用品如伞和帽子墨镜等,防蚊水等个人用品。
本活动是公益活动,收取的35元完全用于支付素宴和购买水果零食饮用水的费用。
不包含意外险等,参与人自行购买意外险。
注:本次活动属非盈利性活动,均由参与的成员自发组织,自愿参与,在活动的过程中各参与方各司其职,各展其能,彼此地位平等。
参加活动的全体成员均应对活动性质及危险程度有正常的判断和遇见,并应对参与该活动中所产生的后果自行承担全部的法律责任。活动的提议方、联络方等仅作为全体组织成员中的一员而承担相应的工作,其对活动过程中所产生的意外事故不具有法律上的责任。
参加活动的儿童必须由家长全程陪同及切实履行其监护责任,并由其承担儿童在活动过程中所产生的意外事故的全部责任。
活动联系人:梁老师13178626888(微信同号)
李老师13318270715(lx03600微信号)
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