互动吧
活动配套服务
发布活动
  • 会员专享
  • 优惠券
  • 公众号
    订阅号

    北京本地玩乐通

    互动吧北京本地号

    随时查看活动电子票

    微信公众号

    互动吧服务号

    智能提醒助手

    实时获取最新通知

  • 小程序
    小程序

    互动吧小程序

    随时随地找活动

    扫码即用免安装

  • 互动吧App
    互动吧App

    互动吧App

    优惠红包享不停

    活动管理一手掌控

  • 成为VIP主办方
修改本活动
北京互动吧 互动吧 北京全部 互动吧 北京全部 互动吧 【****75紫禁之巅分舵】集中精力&定义目标&消除负面情绪
互动吧-【****75紫禁之巅分舵】集中精力&定义目标&消除负面情绪

【****75紫禁之巅分舵】集中精力&定义目标&消除负面情绪

此活动来自活动节优品
更多场次
{{list.name}}
全部票种

该活动{{partyStateMark}}

关注主办方,不错过主办方任何一个活动。

活动详情


【温馨提示】
请认真阅读本活动贴,如感兴趣请在此页面中报名缴费。

【本期主题一】如何集中精力,提升自身潜力


【图书】《极简生活》  〔日〕有川真由美 著


【主题介绍】 

我们常常会有这种感觉,为了完成任务我们每天都忙的不可开交,一眨眼的功夫,一天过去了,一星期过去了,一年过去了

……

等回过神来的时候才发现,我到底在瞎忙什么?今天跟大家一起学习一下如何摆正心态,做自己想做的事情,成为自己想成为的样子,集中精力,提升潜力。 

欢迎你本周四晚来上地·元中心,我们一起来用化繁为简,集中自己的精力,提升潜力,做自己真正想做的事。

【拆书级别】 TF1-1

【拆书家介绍】星雨

星雨,一个喜欢读书却总在被读书计划或截止日期追赶的拖延症患者,即使如此,自己始终期望能够活到老学到老。给自己的三个标签:户外,读书,写作。读万卷书,行万里路,把读过的书,行过的路,经历过的人,用自己拙劣的文字记录下来,成为美好回忆。



【本期主题二】如何定义目标

【图书】《高效能人士的执行4原则》(美)麦克切斯尼,(美)柯维,(美)霍林 著

【主题介绍】 

一个有理想的人是离不开目标的。工作中,我们要定绩效目标,生活中,我们要定各种学习目标,比如减肥、英语学习、读书、画画等。
可以说,目标是我们努力的方向和动力,那么请问你的2017年目标达成多少呢?很多小伙伴捂脸哭了。
没有达成目标,那你有想过是在定义目标时就存在问题了吗?
想要达成目标,先从定义目标开始。周四和佳佳一起学习制定目标吧~

【拆书级别】 TF2-2

【拆书家介绍】佳佳

我是佳佳,文科女,不爱语文爱英语,不爱政治爱电脑。励志做导游的我却爱上了互联网教育,希望也能成为一名老师~
来到拆书帮,仿佛进入了一个新世界,情不自禁、不由自主地爱上了这里,真心希望和大家拆书一百年!



【本期主题三】“垂直箭头法”帮你消除负面情绪


【图书《伯恩斯新情绪疗法》  [美]戴维·伯恩斯 著

【主题介绍】 

当发生了不好的事情,我们往往会有或大或小的情绪反应,然后整个人都不好了,比如

男朋友一直不接我电话,我很愤怒。

如果我考试没通过,我伤心极了,一点都不想吃饭。

……

这样的场景应该很多,在这些消极情绪的背后有哪些消极思维?我们又该如何打破?欢迎你本周四晚来上地·元中心,我们一起来用“垂直箭头法”消除自己以往的负面情绪。


【拆书级别】 TF3-2

【拆书家介绍】阿花

一个跟国母彭麻麻是校友兼老乡的85后妹纸,有点网控,爱好户外和志愿者活动,从小特欣赏有才华的人,所以喜欢和优秀的人一起玩耍。在拆书帮,我希望自己能够快速掌握拆书帮的理念和方法,并帮助自己和周围的盆友们将书中的知识转化为个人能力。



【活动流程】 
1、签到择位
2、活动介绍
3、最强推荐+自我介绍
4、走进拆书
5、大声墙
6、合影留念

【活动时间】

每周四晚上18:50签到(19:00-21:00)


【活动地点】
北京海淀区西二旗中路29号  上地·元中心  二楼

【地点指示】
上下班拥堵时段建议步行,非拥堵时段可选择开车或乘车等方式。
步行:从西二旗地铁站B口出,从西二旗大桥下来,沿西二旗大街往东走800米,到良盛大厦右拐,再沿西二旗中路走300米即到。
乘车:从西二旗地铁站B口出,在西二旗大桥下“地铁西二旗站”坐公交运通114/636/333内,2站地“西二旗站”下车,再向前步行150米即到。
【温馨提醒】 
1、本次活动为公益,收取的报名费为场地费、茶歇费和资料费(按报名人数准备),为便于管理和统筹,该活动不建议空降,空降到场费用RMB40元,敬请谅解。
2、在本报名平台一旦支付和报名成功,因自己特殊原因不能参加活动的不予退款,谢谢理解!
3、为了保证大家的学习质量,
本次活动有且只有24个名额。爱读书的小伙伴一定要提前火速报名,否则就抢不到位子啦~
4、现场提供甜点,但不管饱哦,当然如果你时间来得及,建议你在西二旗大街上任一饭馆先吃个晚饭。现场还提供茶水和一次性纸杯,考虑到低碳环保,我们更希望你自带水杯。
5、请小伙伴们合理安排时间如期而至,
如果报名成功却临时无法参加的,请在活动当天15:30之前联系本月轮值主席-瑞华(电话:13811606442),因为报不上名的小伙伴在恳求替补哦~


P.S. 一项技能的练习不是一蹴而就的,在有机会的时候要把握住机会,希望我们可以一起成长,一起拆书100年~



已报名 ({{join_total_num}})其中{{join_unpay_num}}人正在支付

还木有人报名,快来成为活动第一人吧!

正在加载...
成为VIP主办方,即可去除以下广告 马上成为VIP
  • 为你推荐
  • {{hot.infoTitle}}

    {{hot.infoStartTime}}

    {{hot.infoStartTime}}

    {{hot.infoStartTime.substr(0,16).replace(new Date().getFullYear()+'-','')}}

    {{hot.infoLocation}}

    Live
    {{hot.plusDiscountPriceRange}}
    {{hot.priceWithSign}} {{hot.highlight|html}}

加载中

该主办方其他进行中的活动
精选活动
  • {{selectlist.title}}
    {{selectlist.infoDate}}
    {{selectlist.priceWithSign}} {{selectlist.plusDiscountPriceRange}} {{selectlist.highlight}}
查看更多 加载中...
取消关注
确定取消关注吗?
取消关注后将无法再关注列表查看Ta的动态

联系Ta

扫码下载互动吧App,马上进行在线沟通

电话咨询: {{joinMobile}} 仅参与此活动用户可见。

在线咨询: 安装互动吧App,马上进行在线沟通。

服务合作: 仅本地合作服务商可见。

服务合作: {{supplierMobile}}

你将要打开一个非互动吧页面,建议不要在该网页输入互动吧帐号、银行资料等隐私信息。

取消关注
确定取消关注吗?
取消关注后将无法再关注列表查看Ta的动态
提示
确定删除本条讨论?
讨论删除后,将不可恢复,您确定继续删除吗?

最新公告

在线客服
  • 新媒体合作,请拨
    18516929350

    互动吧新媒体合作微信

    ID:hdbser1

  • 品牌合作,请拨
    18515087972

    互动吧品牌合作微信

    ID:Mr-haoyang

  • 广告合作,请拨
    13292611220

    互动吧广告合作微信

    ID:hdb-ysx