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静园瑜伽——打开瑜伽的N种方式
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开课时间:2018年12月22日,9:00-16:00
带课老师:沁人、娟
开课地点:静园瑜伽钱江店
招收人数:20
针对人群:瑜伽老师/瑜伽文化爱好者
课程简介:
作为瑜伽爱好者,是否有体验过体式之外的瑜伽?作为瑜伽老师,是否还有体式以外的特色课程可以开设?这次工作坊,会让你以“三身五鞘”完成一次自我分析,并从“体式、呼吸法、唱诵、睡眠瑜伽、芳疗、生活方式哲学、饮食、瑜伽故事”中,找到属于你的个人瑜伽方案。无论是练习还是教授瑜伽,都可以找到N种不同的打开瑜伽的方式。
课程内容:
9:00-10:00 呼吸法《给你一个爱上呼吸法的理由》
10:00-11:30 体式课《冬季能量补给:呼吸与体式的融合》
11:30-12:00 芳香睡眠瑜伽
13:30-14:30 哲学课《个人瑜伽方案:三身五鞘与自我分析》
14:40-15:40 唱诵课《印度故事和唱诵音乐会》
授课老师简介:
导师:沁人 ·Vanidevi
瑜伽身心灵导师
冥想唱诵疗愈师
二阶灵气疗愈师
E-RYT200hrs认证瑜伽导师
RYT500hrs认证瑜伽导师
“黄色潜水艇”瑜伽唱诵团团长
于南印度Varkala希瓦南达静修林
以Gurukula师徒传承方式修习综合瑜伽
跟随印度出家瑜伽士静修与服务超过1000小时
主修悉瓦南达瑜伽,擅长唱诵与吠檀多哲学
导师:娟
2013年开始教授瑜伽
2015年初与中国学生一起印度游学
2016年4~5月在国内知名瑜伽学院.参加Hatha,Ashtanga,Yin yoga,Flow课程并完成500小时瑜伽教师培训,全面学习到了呼吸控制法,矫正辅助手法,阿育吠陀养生学,运动解剖学,瑜伽理疗,瑜伽文化哲学及唱诵
2016年8月与同修一起创办 瑜伽屋•Yoga vidya mandir
2017年3月回学校参加提升班课程,并获得RYT200认证导师
2017.8月参加Chuck Miller在上海的阿斯汤伽串联瑜伽密集培训
2018.1月参加Mark Darby&Joanne在北京Ashtanga200TTC
阿里巴巴特约瑜伽导师
挖财特约瑜伽导师
杭州YVM瑜伽屋馆主
西湖国际瑜伽节唱诵分享嘉宾
美国瑜伽联盟RYT500认证老师
授课特点:
更多的引导练习者对自我身体的觉知力和练习中如何享受瑜伽练习,善于针对练习者们不同的身体特点,结合系统扎实的瑜伽理论知识和个人丰富经验,采用最适当的方式分别加以引导矫正。对肩颈,脊背理疗有个人独到的练习方法,曾让长期倍受严重肩颈病痛的学员摆脱疼痛折磨。
本课程好处:
1. 在体式、呼吸法、睡眠、芳疗、唱诵、哲学等元素中综合认知瑜伽
2. 收获个人瑜伽评估与练习方案
3. 了解开设瑜伽特色课程的方式
费用:168元/人
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