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适合辟谷的地方 —— 武汉辟谷【每月开班】,化生精,气生形。
【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、陆丰、韶关、恩平、信宜、中山、四会、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕头、海口、开平、东莞、阳春、兴宁、连州、江门、汕尾、鹤山、梅州、英德、阳江、三亚、从化、云浮、普宁、南雄、茂名、广西、广东、台山、海南、化州、清远、潮州、珠海、肇庆、揭阳、惠州、香港、澳门、福州、南宁、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、苏州、厦门、泉州长期开设道家辟谷班,3天辟谷训练营,7天辟谷训练营,14天辟谷禅修课程,21天道家辟谷班,如果您想了解辟谷营、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、辟谷班,国学辟谷班,企业高管辟谷禅修营,辟谷培训基地将有很好的选择 ,请咨询【真健康辟谷】林老师报名。
深圳辟谷培训_为什么辟谷要服气?
辟谷中服气与我们平常的呼吸相比,服气就是要比平常多“吃”进去一些气。这些气是怎样“吃”进去的呢,一是通过导引术,扩大肺活量;二是寻找远离城市氧含量高的地方。通过这两方面合作,增大人体氧的富集量。
人类从学会走路开始,可能是由于直立行走的原因,呼吸方式就变成了胸式呼吸(动物中只有人类是这种呼吸方式)。这样的呼吸方式,使得我们的氧摄入量大大减少,肺脏的功能也大大减弱。导引术其目的就是加深呼吸,帮助我们获得更多的氧。
服气与经络有什么关系吗?呼吸是我们获得氧的相当主要的方式,但这种方式由于胸式呼吸,效率却只有30%左右。服气就是提高肺脏的呼吸效率,那开发出来后,多摄取的氧都到哪去呢?
呼吸效率低时人体有多少氧就用多少氧,提高呼吸效率后,通过经络,人体可以把多摄取的氧贮存下来。
生活中,我们屏气的时间,每个人都不同,通过一定的方法锻炼都可以得到提高,人并没有改变,只是贮存氧的能力得到了提高。不过,氧的贮存不是一劳永逸的,必须经常保持,所以每天都要服气,时间长后才能形成一种习惯。
经络在人体内是以空间的形式存在的,空间的大小与服气有很大的关系。辟谷如果离开了服气,不当没有效果,也失去了其根本意义。
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