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洪式太极

内功劲法养生秘授班

一、太极十三式

太极十三式  太极拳属道家拳术,历代道长视其为珍宝,秘不外传。

此拳相传轩辕黄帝根据蛇鹊相斗所创。距今有五千年历史。拳谱记载:黄帝偶行于坡前,看见蛇鹊相斗紧相连,鹊攻尾,首来救;鹊攻首,尾相连;鹊攻中,首尾援。黄帝见到非偶然,从此留下太极拳。后经张三丰真人、精心提炼,按飞禽走兽动静形态,把技击、养生融于一炉,形成独特的拳法。太极拳十三式,实际是修炼基础内功的式子,此十三式,其作用就是吐故纳新,增强新陈代谢,吸入大自然的真气,呼出体内的浊气;为筑基培本、强健筋骨打下坚实基础。对抻筋拔骨效果更好;身体蹲下两手从地匀速慢慢拔起直到站直,对强壮肾腰的有独特的功能,对治疗颈椎,失眠都有很好作用……。此十三式练时以意运气,意、气、力三者结合,使周身百骸皆通,对养生价值作用很大。 

二、内功劲法:

古有:“古有宁教十套拳,不传一把劲”

用劲发力是太极内功最核心的部分,用劲的门类繁多。例如,沾粘劲、听劲、懂劲、走劲、化劲、借劲、发劲、引劲、提劲、沉劲、拿劲、抖擞劲、凌空劲等,其中尤以沾粘劲、听劲、懂劲、化劲等数劲为太极拳中所擅长的特点。如果能将这几种劲了解清楚,用之于身,就可以明了太极拳的奥妙及习练太极拳的魅力所在。

但初学者升阶由级,入室由门,必须从劲着手。因为不知用劲,即不明运气之功,也就不知太极拳的真意。所谓登高必自卑,行远必自迩。可见用劲实为学习太极拳的初步纲要。

今习练太极者比比皆是鱼龙混杂,真懂劲法者廖若星辰。若无明师指路,苦寻一生不得门径。幸有我师(黄志强先生),师河南南阳人,大学本科,生于书香门第,自幼聪明颖慧,内外典籍无不涉猎。及至加冠身体羸弱三好两歹寻医问药。因缘巧遇入太极门,体魄渐强。为登堂奥,一探究竟。数十年间拜访明师,吃尽苦头。后师事李唯先生习练至今,终有所得。始知古无虚言太极奥秘博大精微乃国之瑰宝,非入室登堂者难以窥见星豪。一日有好事者,随口一说请师开门授徒,师生性恬静淡泊、孤傲超然、本其不悦,特在门内弟子恳请诚邀之下。亦为本门传承绝技不断而光大故,欣然受之,特此允许!。

道典曰:道法难闻今已闻,名师难遇今已遇。若有缘于此道者,莫错良机。珍重!






【课程内容】

   .归元和气庄

   此庄是一切庄之母,内劲内气之源,可快速充实下丹田。打通小周天,也是太极各种劲法之基础。

    .太极推手

     以双人锻炼为主。运用太极拳的劲力、技法,遵循太极拳的原则如“以静制动”“以柔克刚”进行的运动。在起过程中综合运用太极         拳的各种身法、步法和招式,是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。

 .秘传十三式太极

     为内劲发力打下基础。

  

【赠送】

   .**升阳酒

     强身健体,生津**,补精**,**添虚,**养心.打通经脉,运气发力。属于外物内壮辅助佳品。

 

   .道家秘传蛇龙丹(外丹)

   分三层排毒,首排浊物,次排浊水,再排浊气,道医云:千寒易除,一湿难去,如油入面,此丹短时间内,可将体内湿寒之气彻底排除,       达到减肥,健身,疏通经络得功效。

 

  .御寒功

可抵御寒冷,激发三昧真火,主练中丹田

【教学安排】

1. 理论学习与实修相结合。

2. 全天候封闭式高强度研修。

3. 学习结束须撰写总结心得。

4. 具体安排时间

      6: 00 - 7:30 晨练

      7: 00 - 8:30 早餐

      8: 30 - 11:30 上午授课,练功

      11:30 - 14:30 午餐,休息

      14:30 - 18:30 下午授课,练功

      18:30 - 19:30 晚餐

      19:30 - 21:30 练功 庄功

      21:30 - ………… 休息

【费用】

      本次秘授费用每人8800元人民币,包括活动场地费。食宿费自理。

【报名手续】

   1.咨询联系

 王老师 电话:17512401413【微信】17512401413

   陈老师 电话:15936169606【微信】15936169606


   【姓名+性别+年龄+职业+手机号码+所在地】发至微信,我们会尽快联系您!


2.学费(先交预定金500元人民币)登记。

汇款后请大家私信通知,谢谢!

3.到达地点:河南南阳【报名后提供详细路线】

4.报名截止时间:2018年12 月 23日下午。

5.开课时间:2018年12月24日—2018年12月30日

【注意事项】

1. 禁止传染病、危重病及精神障碍患者参加。

2. 同修间互爱互助,相互尊重,听从安排,遵守规则。

3. 具备一定养生、健康、传统文化基础者优佳。

【未尽事宜,随时通告】




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