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合气道 减压、强身、防狼、修心
面对、接受、转身、放下
合气道的练习不是打架
是学会更宽广的胸怀去看世界
我们相遇时本没有芥蒂
离开时也当放下所有的不愉快
合气道是一种以巧制胜的武术,是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术,主要特点是在“以柔克刚”,“借劲使力”,“不主动攻击”。现在一般所称的合气道又分为日本与韩国两种流派,彼此在各自发展之下已有一些差异。
其主要特点:“以柔克刚”,“借力打力”主要技法
合气道是一种后发先制、以击打掐拿要害部位,抓筋拿脉,分筋错骨为主要手段,将打、摔、拿为一体,刚柔相济,阴阳相变,周流圆活,以巧取胜的一种实用技术。它与中国的传统武术中的太极、摔跤、擒拿等技法颇为相似。具有丰富的内容和深邃的机理和哲理,具有很高的研究价值和实用价值。
合气道以技法种类上大至可以分为:徒手、徒手对兵器、兵器对兵器、兵器对徒手。
合气道训练没有固定套路练习,而是模拟日常可能遭受攻击的各种状况下的自卫技术练习,从一开始就是人与人对练,所以实用性很强。训练科目包括:徒手对徒手、徒手对武器、武器对武器、武器对徒手、单人对单人、单人对多人等。
对练式的训练方式便于练习者很快掌握合气道技法,并能很快学以致用。由于长期的重复性训练,使练习者较易掌握技术,并以技术弥补体力上的不足。少儿合气道注重的不光是技法的练习和应用,更重要的是要教会孩子武道的精神以及作为习武者的行为习惯,教会孩子如何和与外界相处如何得到他人的尊重,帮助孩子建立自信、培养坚强的意志力和不屈不饶的精神。
少儿阶段(6—12岁)
在这个年龄段的孩子已经有一定的认知和交往能力,老师会用较为严格的方式使孩子们明白每一个帅气的技法背后都离不开习武者的勤学苦练。体能和技法的练习量及难度逐步加大,根据每一位学生的实际情况老师将进行有针对性的指导训练。通过严格的体能训练从而达到精神上的修炼,培养孩子积极向上,奋发进取的心态,在练习中不断超越自我。经过学习和训练这一阶段练习的孩子可以具备一定的防御自卫能力,把合气道的理念和技法运用到学习和生活中去。
成人合气道:
合气道的技法简单实用,且训练没有固定套路练习,而是模拟日常可能遭受攻击的各种状况下的自卫技术练习。所以从开始就是人与人的对练式练习。对练式的训练方式便于练习者很快掌握技法要领,并学以致用。
在课上,我们采用分组授课的形式,有专门的老师负责新人组的基础教学。
所以没有任何基础也不用担心,是完全可以学会的。合气道讲究以柔克刚以巧制胜,运动较为平和,对练习者的体质没有很高的要求,不管是少年人、成年人、老年人、男人、女人、强健者、文弱者都适合练习。
地址:东方城活力街三楼3010室正誉道场、
电话:15092200983
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