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活动详情

​活动时间:2019年1月17(周四)15:30–16:30

活动地点:天骄路伊泰大厦南侧 伊泰华府B区院内

活动费用:免费

到场福利:

1.翻转式课堂学习

2.参与即送7天樊登读书会体验卡

3.当场充值樊登VIP会员即送一本书

活动流程:

1.破冰游戏

2.共同观看樊登老师视频《幸福的方法》

3.现场分享自己读过的好书

4.现场交流,以书会友

    沙哈尔教授是以色列人,他从东西方的智慧当中去寻找令我们更幸福的思维方式。因此这本书中你既可以读到西方典型的工具式的表达方式,也可以读到孔子或者禅宗的高妙意境。

    在没有读这本书之前,我也常常被周围的事物甚至远方的目标折磨,觉得过了眼下就好了。读完之后,我和自己和世界都讲和了。真希望很早以前就读了这本书。你现在读,正当时。‍‍

作 者 简 介




泰勒·本·沙哈尔

    泰勒·本·沙哈尔博士毕业于哈佛大学,他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位,10年来他专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及**力提升的研究。

    他是哈佛大学****的“人生导师”,他所开设的“积极心理学”和“**心理学”两门课程,被哈佛学生们分别推选为********三的课程。

精 华 解 读

    以下内容为《幸福的方法》一书精华解读,供广大书友们学习参考,欢迎分享,未经允许不可用作商业用途。

目 录

一、从**的痛苦开始

二、协调现在和未来

三、对四个象限的理解

四、解释幸福

五、目标与幸福的关系

六、设定自我和谐的目标

七、快乐学习

八、福乐状态

九、特权的诅咒

十、开心工作

十一、幸福的婚姻

十二、幸福的方法就是东方的方法

    有人会说这一切是不是自己安慰自己?痛苦就是痛苦,快乐就是快乐。对于这样直言不讳的说法我只能报以同情,这属于典型的困而不学。

    快乐与痛苦本身就是我们的感受,而不是外在的事物。任何以为外在的事物可以决定我们内在感受的想法,都是简单粗暴的实用主义。就像佛教说的,心外求法即是外道。

    当你能够调节你的想法和对世界的看法时,你才能从容平和的面对人生的种种。这时,你才具备了幸福的能力,也就是对幸福的感知力。

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