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互动吧-周末南山滑雪 24条雪道任你浪

周末南山滑雪 24条雪道任你浪

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挑战雪山之巅

南山滑雪

缔造快乐人生



活动 时间 费用

12.7周六、12.8周日

07:30 惠新西街南口地铁站集合出发


■活动费用

成人399元/人(1.2米以下儿童价不含雪具78元/人,如滑雪同成人)

活动咨询东东微信18631344490 15810059566


➤费用包含

1、车费:往返车费及司机相关费用;

2、雪票:南山滑雪场全天滑雪门票1张(包含雪板、雪杖、雪鞋、魔毯、拖牵、缆车、雪道等);

3、其它:领队带队(非教练)。

➤费用不含

1、租赁:雪服出租40元/次/套,更衣柜10元/次/个,滑雪眼镜25元/次/副,手套5元/次/副,滑雪头盔20元/次/顶(头盔为必租,其它自愿选择)

2、押金:雪具押金(现金押金200元/人,滑完雪后雪具无损坏退还);

3、用餐:餐自备,或者餐厅用餐,费用自理。



■行程安排

07:30| 惠新西街南口集合出发;

上午|到达雪场领队安排领取雪具,热身后自由结伴滑雪;

12:00|雪场内选用午餐;

下午|继续滑雪,畅玩,这一天的时间都属于你;

16:00| 还雪具、收队,集合返程;

18:30 |到达出发地解散,结束愉快滑雪之旅。

以上行程时间供参考。



北京密云南山滑雪场位于距北四环望和桥62公里的密云区,京承高速直达,是华北地区集滑雪、滑道等动感休闲运动项目为一体的冬季度假村,日场、夜场滑雪接待能力近万人,拥有停车位1500余个。雪场地处密云区南山北坡,雪质优良、景色壮美、气候宜人。



南山滑雪场致力于为大众滑雪爱好者营造安全、专业的滑雪场地,历经18年的不断发展与完善,现已建成高、中、初级滑雪道、教学道和娱雪道共26条。

3条四人吊椅滑雪缆车,连通东、西滑雪区,方便滑雪者选择适合自己的滑雪线路,节省缆车排队时间。



大小地面拖牵13条,自动循环“魔毯”9条,总运载提升能力达到每小时18000人次。

为保证优良的雪质,四台欧洲压雪车每天17:00-18:30封场整理雪道。开放东北大花堂、探路者咖啡吧、雪具大厅等餐饮,服务场所供滑雪者晚餐和休息。集丰富的雪道、多样的主题活动和专业、精彩的赛事于一身,南山邀您一起感受不一样的冬季冰雪体验。




南山滑雪场一直致力于滑雪运动的普及和推广,新增独立的低龄小童初次体验滑雪区域,配合原有儿童滑雪教学区、大小波浪道、迷你公园等进阶地形供青少年入门学习,而升级后山24号道,增加儿童猫跳练习区,为孩子们进一步体验滑雪进阶乐趣、提高滑雪技能,前往世界各地的大雪山开阔视野,打下坚实基础。



同时,南山滑雪指导服务中心拥有180名受过专业训练、系统学习的滑雪指导员,为青少年儿童准备了周末、寒假期间团体教学以及冬令营课程,课程分为初级班、中级班以及提高班,课程内容丰富多样,引导孩子们掌握滑雪技能,享受安全、快乐的滑雪;还有成人入门无忧滑雪课程。



7000平方米宽敞明亮的南山滑雪服务大厅,木石结构的“CHALET”建筑风格,给滑雪者带来欧陆风情的浪漫情怀。微信、支付宝等便捷的支付手段,一卡多能地实现非接触式检票入场和乘坐缆车、拖牵等提升设备,可充值进行滑雪课程、餐饮、雪具和服装租用等各项消费。



服务大厅与另外两座雪具大厅——南山夏莱广场雪具厅(单板、猫跳雪具出租厅)和VIP雪具出租厅,配备供租用的进口雪具8909套和相应的滑雪服、滑雪镜、头盔、手套等,为大众滑雪提供必要的装备。在戏雪娱雪方面,引进德国“旱地雪橇”,途中穿越9座高架桥,1条百米隧道,全程长达1318米,从山顶钟楼一路蜿蜒盘旋到山脚;另外还有加拿大雪地飞碟、雪地爬犁,也是老少皆宜的雪地娱乐项目。



在南山不但能体验到滑雪、戏雪的乐趣,丰富的美食菜品同样满足您的味蕾!南山夏莱广场的大花堂菜馆提供东北风味特色小炒和铁锅系列菜品;露天小吃广场的各地风味小吃满足食客们的不同口味;在南山滑雪服务大厅东南角,装饰一新的探路者南山咖啡吧提供现磨咖啡、热饮、西式简餐和烧烤;在临近缆车站旁的苔露丝餐吧和南山大食堂可以品尝到中西特色佳肴,为大家滑雪之余带来美食享受!各处餐厅外的木制露台上都摆放着舒适的阳光躺椅,让您在洁白纯净的雪地和清新的空气怀抱中,尽情享受冬日阳光的温暖,眺望雪山,宛如置身阿尔卑斯山脉。



■滑雪基本要领

第一步:步行 穿上滑雪板最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑雪板来回走两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。

第二步:跌倒 以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直,以防不必要之受伤。

第三步:方向变换 以滑雪板之前端或尾端为圆心,将欲转变方向内侧之滑雪板,向欲转换方向分开成V字形,再将外侧雪板靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪地上进行,若是于斜坡上则不适用。

第四步:登行 最简单的方法就是坐缆车上山。上山最方便的做法就是把滑雪板脱掉,扛着滑雪板走上去。

第五步:平地滑行 两脚平行站立,利用手腕力量将两雪杖向后推动,使身体和两滑雪板同时向前滑行前进。身体重心不可置于后,否则会有身体后倾的情况发生,那可是会导致后坐跌倒的。


■新手滑雪安全与自我保护

❶新手滑雪最重要的一点就是一定要循序渐进,一定不要去高级道尝试,在初级道先慢慢练着,最好在专业教练指导下进行,而且一定不要扎堆往下滑。

❷在滑行过程中如果出现摔倒的问题,一定要第一时间起来离开雪道中间,避免上面来人撞到你。

❸如果在滑行中摔倒,而且摔的比较严重,这个时候一定要赶快让自己的同伴把自己保护起来,然后赶快想办法通知雪场救援人员。

❹最好和朋友结伴同行,这样有什么问题可以及时处理 。



滑雪流程及注意事项:

1、持雪票进门→持雪卡进雪场 →持雪卡到窗口办理滑雪手续(交雪具押金,雪服及柜子等的租赁

费) →凭押金条及租赁条领取雪具(一般的领取顺序是钥匙、雪服、雪鞋、雪仗)→不限时滑雪→中餐

(如果下午还要滑雪请不要退还雪具)→退还雪具(一般退的顺序与领取的顺序相反)→凭押金条和租赁条回办理窗口领回押金;  

2、为了能及时领到雪具,顺利的滑雪,请早上尽量早些出门,不要迟到

  

3、滑雪前要做热身运动,一般从雪场门口到雪具大厅有一定的距离,可以在此时进行一下踏腿、扩胸等运动,在排队领取雪具的时候可以压腿或高抬腿,让身体充分活动开。  

4、在办理领取雪具手续时,注:一定要记得拿押金条和租赁条,而且要仔细检查雪具和雪服,看是否有毁损;雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号,而且要当场试穿,以便及时更换。  

5、中餐的用餐高峰在12:30至1:30之间,要尽量避免高峰期用餐,用餐期间要看好自己的雪具,以免丢失。


6、滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级或高级道,而且滑雪过程中请不要怕摔,一定顺势进行侧摔,请不要前趴或后座,以名发生危险。

7、使用雪场索道一定要注意安全。雪场的索道一般分为封闭型和开放型两种形式,在使用前一定要放好雪仗,特别是使用拖牵时首先应将全套滑雪器材穿带好,站在索道下面,两只雪板平行摆放,间距与肩宽持平,然后双手紧握牵引器,身体微微后仰,即可随索道向上运行,到达下车站时,身体直立,松开牵引器,双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。

8、退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章,最后持押金条和租赁条回原办理窗口退押金。


报名须知

1 有团队精神,性格随和。正常行为能力之人。

2 户外不确定因素很多,突前拖后、事多勿报.

3 具体行程会根据人员和当时情况做出相应调整,如有异议请勿报

风险:不在领队控制能力范围内,领队不承担责任。


新人滑雪 有时间的时候可仔细了解以下内容

Step 1:步行

穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑雪器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。

Step 2:跌倒

以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直,以防不必要之受伤。

Step 3:方向变换

以滑雪器之前端或尾端为圆心,将欲转变方向内侧之滑雪器,向欲转换方向分开成V字形,再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行,若是于斜坡上则不适用。

Step 4:登行

最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑雪场通常没有好的缆车,此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉,扛着滑雪器走上去,若是再懒惰一点,也可以穿着滑雪器往山上走,要领就是把持滑雪器与斜坡成90度,以防止滑雪器自动滑下去。

Step 5:平地滑行

两脚平行站立,利用手腕力量将两雪杖向后推动,使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后,否则会有身体后倾的情况发生,那可是会导致后坐跌倒的。


在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑 雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。

在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离, 切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。

滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心, 向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。


1、要及时关注当地的气候情况和天气变化,以防天气突变。

2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

3、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。

4、滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动。

5、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。


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