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【No.151】新年打造积极情绪＆从批评到顾问＆图书漂流活动
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活动详情
活动一：
拆书主题1：积极情绪的打造：从“我应该”到“我想要”
拆解图书：伯恩斯新情绪疗法
拆书介绍：
总会遇到两种“应该”的情况，一种是：
“我对TA这么好，TA也应该对我好。”
“我做了这么多，应该得到回报。”
一直想着“应该”，自己心里真得好辛苦…
而另一种：
“我应该起床了，可是不想起。”
“我应该学英语，可是学不动。”
一直逼迫自己“应该”，怎么活得这么累…
如果你也有这两种感受，速来围观破解秘籍，让你心里不苦，还让你积极做事！
拆书家介绍：超超
拆书帮的小太阳，浑身充满正能量。
好读书，不求甚解；更好拆书，每有会意，便手舞足蹈。
坚持学习，坚持精进，坚持突破自我。
成长，在路上。
拆解级别：TF2-4
拆解时长：50-60min
拆书主题2：从批评到顾问
拆解图书：语言的魔力
拆书介绍：语言有着什么样的魔力？语言是如何冲击并影响人们的生活？面对批评时你反击、害怕、满腹牢骚，还是沉默？请听大唐用“换框法”带你学会帮助别人从一个批评家成为一个顾问。
拆书家介绍：大唐
拆书帮的新手拆书家、主持人、助教；
蜜蜂打卡创始人，每天帮助5000人坚持目标；
健身爱好者，喜欢一些古老的健身项目。
.拆解级别： TF2-2
拆解时长：15-20min
活动二：
2017年，我们的线下活动即将增加一个新的环境，图书漂流-以书会友
参加条件：
1、带上1本书，请在书上留下您的姓名和联系方式
2、选择好书：豆瓣评分在7.0及以上，
环节如下：
1、自我介绍环境增加自己带的一本要漂流的书
2、小伙伴在活动结束过后进行相互换书交友
3、换书过后，可能你原来的书回不到你的手里，但是你手里肯定有一本书
活动流程：
1、签到择位 （请迅速联系 签到人员 ，签到后再选择好位置哦）
2、活动开始：
活动介绍：拆书帮？宇宙中心分舵？拆书方法？活动流程？
自我介绍：新伙伴自我介绍，老伙伴新鲜分享。
3、拆书现场：
2-3位拆书家带拆，新技能轻松get！
4、总结点评：评估拆书，学习者分享收获 ，在大声墙对拆书家说说心里话。
5、合影留恋：重要的时刻必须有证据。
活动时间：2017/1/9周一晚上19:00签到（19:15-21:15）
活动地点：海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club 联系人：杜哥139-1156-1141
道路指引：五道口北口出，沿着成府路往西走到文津国际酒店后，面朝文津国际酒店的左手边行入停车场的道路转至酒店后面有一个停车场入口有一个小楼梯（钢琴键盘）下去后就到。
温馨提醒：
1、每人只可以为自己报名，不得为其他成员代报名。
2、本次活动不接受空降，空降需要双倍活动费用。
3、报名过后临时有事，可以在周日之前在互动吧APP上申请退费，逾期活动费用不再返还。如有其它问题，联系：戴存在，微信：daicunzai。
拆书主题1：积极情绪的打造：从“我应该”到“我想要”
拆解图书：伯恩斯新情绪疗法
拆书介绍：
总会遇到两种“应该”的情况，一种是：
“我对TA这么好，TA也应该对我好。”
“我做了这么多，应该得到回报。”
一直想着“应该”，自己心里真得好辛苦…
而另一种：
“我应该起床了，可是不想起。”
“我应该学英语，可是学不动。”
一直逼迫自己“应该”，怎么活得这么累…
如果你也有这两种感受，速来围观破解秘籍，让你心里不苦，还让你积极做事！
拆书家介绍：超超
拆书帮的小太阳，浑身充满正能量。
好读书，不求甚解；更好拆书，每有会意，便手舞足蹈。
坚持学习，坚持精进，坚持突破自我。
成长，在路上。
拆解级别：TF2-4
拆解时长：50-60min
拆书主题2：从批评到顾问
拆解图书：语言的魔力
拆书介绍：语言有着什么样的魔力？语言是如何冲击并影响人们的生活？面对批评时你反击、害怕、满腹牢骚，还是沉默？请听大唐用“换框法”带你学会帮助别人从一个批评家成为一个顾问。
拆书家介绍：大唐
拆书帮的新手拆书家、主持人、助教；
蜜蜂打卡创始人，每天帮助5000人坚持目标；
健身爱好者，喜欢一些古老的健身项目。
拆解时长：15-20min
活动二：
2017年，我们的线下活动即将增加一个新的环境，图书漂流-以书会友
参加条件：
1、带上1本书，请在书上留下您的姓名和联系方式
2、选择好书：豆瓣评分在7.0及以上，
环节如下：
1、自我介绍环境增加自己带的一本要漂流的书
2、小伙伴在活动结束过后进行相互换书交友
3、换书过后，可能你原来的书回不到你的手里，但是你手里肯定有一本书
1、签到择位 （请迅速联系 签到人员 ，签到后再选择好位置哦）
2、活动开始：
活动介绍：拆书帮？宇宙中心分舵？拆书方法？活动流程？
自我介绍：新伙伴自我介绍，老伙伴新鲜分享。
3、拆书现场：
2-3位拆书家带拆，新技能轻松get！
4、总结点评：评估拆书，学习者分享收获 ，在大声墙对拆书家说说心里话。
5、合影留恋：重要的时刻必须有证据。
活动时间：2017/1/9周一晚上19:00签到（19:15-21:15）
活动地点：海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club 联系人：杜哥139-1156-1141
道路指引：五道口北口出，沿着成府路往西走到文津国际酒店后，面朝文津国际酒店的左手边行入停车场的道路转至酒店后面有一个停车场入口有一个小楼梯（钢琴键盘）下去后就到。
温馨提醒：
1、每人只可以为自己报名，不得为其他成员代报名。
2、本次活动不接受空降，空降需要双倍活动费用。
3、报名过后临时有事，可以在周日之前在互动吧APP上申请退费，逾期活动费用不再返还。如有其它问题，联系：戴存在，微信：daicunzai。
已报名 （{{join_total_num}}）其中{{join_unpay_num}}人正在支付
还木有人报名，快来成为活动第一人吧！
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