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互动吧-幸福谋方 周六读书会 《自控力》与《拖延心理学》第四期

幸福谋方 周六读书会 《自控力》与《拖延心理学》第四期

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读书使人心明眼亮

读书使人通达事理

读书使人充实机敏

读书使人精思巧汇


读书时要深思多问

读而不想

可能人云亦云

沦为书本的奴隶

走马观花

纵然读遍万卷

也如小儿浅谈


『本期读书会书籍』

《自控力》

斯坦福大学****的心理学课程。

只需10周,成功掌握自己的时间和生活。

提高自控力的最有效途径,

在于弄清自己如何失控、为何失控。

如果你总拖到最后一分钟才开始工作;

总是月光,信用卡透支;

想放松一下,却熬夜上网;

一直想减肥,总是挫败;

那么这本书就是专门为你而写的。








作为一名健康心理学家,作者凯利-麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。

《拖延心理学》




读书会主办方















读书会活动场地














学习知识、陶冶情操、拓宽视野、释放压力、调节心情








结识同城同兴趣好友,一起学习交流








与知名、专业人士面对面交流学习









关注幸福谋方,咨询优惠多多










☆参与人群

适合12-80岁健康人士参与,未成年人须监护人陪同


☆费用包含

场地费、茶水费


☆费用不含

1、不含午餐,AA

2、其它个人消费


☆注意事项

暂无


☆验票方式

凭该活动的互动吧【电子票】验票入场


☆退款政策

该活动支持退款。如需退款,请前往互动吧APP操作进行退款。该活动不支持退款,请理性消费


☆其他说明

特价商品暂无发票,请谅解












→有以下情况或疾病不宜参加



·孕妇;

·先天性心脏病;



→交通路线

乘坐1号线地铁,到滨河路站下地铁。





















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