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非凡体育暑假篮球训练营🏀
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如果您的孩子,暑期能够安排出时间,那就给他(她)上一期篮球课试试。因为篮球会带给他们很多,不管是身体素质锻炼方面还是性格培养方面…
非凡体育针对4-16周岁的孩子!下面是每个年龄段的课程简介:
非凡篮球4-6岁课程简介:
以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容从而增强团队合作意识和孩子手对球的基本感觉,达到对球的跟身随控,完成一些基本运球动作。通过训练与游戏相结合,让孩子能够在乐趣中取得成绩,结合人体运动的特点,全面发展孩子的身体素质,促进有氧运动能力、基础肌力、核心平衡肌力、神经-肌肉系统协调能力和心血管系统机能水平,培养孩子专注力,意志力以及顽强拼搏,勇于进取的优良品质和良好的生活习惯!
非凡体育7-10岁课程简介:
7-10岁是儿童生长的黄金时期,这一时期科学有效地锻炼对于孩子平衡性,柔韧性,肌肉耐力,灵敏性,协调性,速度都有显著提高,对孩子进行体姿体态评估,能够针对性地改善孩子不良的体姿体态,获取更快掌握其他运动技能的方法,建立自信心,决心和纪律性,克服恐惧,突破自我,塑造孩子意志的关键时期。
非凡篮球11-16岁课程简介:
青春期是孩子一生的关键期,是进入快速发育的重要阶段,这一时期的科学运动是给孩子将来打下了坚实牢固的基础。然而这一时期,孩子有较强的自我意识,孩子易出现叛逆,逆反等情况,因此这一时期的训练课程要多引导,多鼓励,多沟通,提高孩子的自信心。另外教练们需要更高的自身要求,树立好榜样,和孩子们并非师生关系,而是很简单的做朋友,因此教练一定要细心观察,拿捏得当,扮演好细微的角色转换。此期的训练根据孩子的身体素质,球感球技,会有更高的要求及规范。
在科技进步的文明社会中,孩子身体活动的机会越来越少,营养摄取越来越高,学习压力相对增加,每位家长应更加感受到良好体适能对孩子的重要性。
训练模式:
体型分析: (2)高低肩★★
(3)内外八字脚★★
(4)过胖、过瘦★★
——协调性是孩子做任何运动、任何事情的关键。
非凡体育成长记录册:
记录孩子每一季度在非凡身体机能的变化,哪些方面比较优秀、哪些方面仍需要提高,努力积极的采纳家长们宝贵的意见,为非凡体育加砖添瓦。
非凡体育家庭作业:
相对于篮球以及其他运动,这些锻炼量远远不能够满足孩子的身体机能需求,因此、非凡体育在每周三都会布置学员的家庭作业来满足孩子的身体需要。
篮球教会了我们很多:坚持、勇敢、不怕苦
团结、奋斗、不怕累
最后,感谢每位家长。你们放心、信任、支持,是我们非凡体育篮球训练营的动力!联系电话17601470051
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