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101悦读时光(170期)《应对焦虑》认识焦虑的本质以及产生焦虑的原因
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樊登读书101为你制造的第170次线下相聚
活动介绍:
时代越发展,焦虑仿佛越盛行。如何应对焦虑成了当代人的普遍问题。本书凝结了20年焦虑症治疗效果,提供了9种简易方法,帮助我们摆脱焦虑。重获恬静快乐的人生
活动温馨文字小结
一,越是能让自己活在当下,就越不会陷在消极的想法里无法自拔
二,当你通过阅读进入作者的世界时,你可以相对轻松的进入一个截然不同的思想空间
三,刻骨恐惧最有效的方法就是正式恐惧,继续回避恐惧情景只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深
本周书籍
报名须知
1.参与对象:所有人。
2.参与人数:限10人
3.嘉宾年龄:不限
4.沙龙时间:10月23日 周三13:30-16:30
5.沙龙地点:沈河区中街商圈盛京路17号樊登读书101驿站
嘉宾介绍
姓名:芷枢
美国纽约MBA毕业海归
樊登101读书导读人
活动流程
1、15分钟互动相识
2 、互动小游戏
3 、互动学习
4 、主持人引导学习
5、互动总结
往期精彩活动
活动场地
关于主办方
樊登101读书中街花田驿站。
这里是一家有趣的书店,迎接着一群有趣人,每周三这里都会有感动,有震撼,有笑声。
因为一群有趣的人摇身一变成为有趣的书店。
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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