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峡谷行——第二期中老年人健康快乐营
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你有各种慢性疼痛吗?
你有烦、焦、燥等各种情绪困扰吗?
你睡眠不好?
你焦虑,强迫,抑郁,恐惧?
你是否正被各种慢性疾病困扰?
你是袋子?
…………
参加中老年人的健康快乐营吧!
中老年健康快乐营,调节亚健康状况,开启通往幸福快乐的智慧之门!
三条线保障:
生活线:1、早睡早起,每天行走四小时,打通经络,疏通气血,调和脾胃。2、饮食六字决:熟、热、软、淡、素、鲜。3、生姜加淡盐水调理,泡脚。
课程线:每天四小时课堂互动,碰撞陈旧信念,重塑健康观念,通过亲身体验拿到调节睡眠、情绪的三把钥匙,丢掉安眠药,减轻药袋子。
咨询线:唤醒往日尘封的记忆,释放出积压的怨恨、委屈、伤痛、愤怒,解怨解郁解结,提升能量级数。
举办单位:武汉生命树健康管理中心
湖北恩施市大峡谷涵德山庄
许昌建安明德医院
时间:2018年10月8日报到,10月9日开营,10月18日闭营。
主带老师:向义安
营费:本次0元。
食宿费:本次由生命树爱心基金委员会提供
人员限报:40人。
招收义工:10人。
作息时间
6:00 起床
6:20-7:20神情专注行走
7:30-8:00早餐
8:30-10:30上课
10:30-11:30神情专注行走
11:30-12:30午餐
12:30-14:30午休
14:30-16:30上课
16:30-17:30神情专注行走
18:00-19:00晚餐
19:00-20:00神情专注行走
20:00-20:30足部自我保健,泡脚,自我穴位按摩
21:00 熄灯睡觉
湖北恩施大峡谷涵山庄
武汉生命树健康管理中心
许昌建安明德医院
2018年8月19日
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