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与春天有个约会一燕赵公园首届大型户外瑜伽公益活动

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一、活动背景

如今我们现代人的生活习惯并不健康,出现了肥胖,虚弱,抵抗力差,情绪焦躁等现象.春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节,风和日丽,万物生机萌动,对于人体来说,其生理变化主要有以下几方面:一是气血活动更强,新陈代谢开始旺盛;二是人体的肝脏与春季相应,肝的功能在春季比较旺盛,具体表现为肝主疏血、肝主疏泄的功能逐渐增强。在西医来讲,肝脏是人体的化学工厂,它把我们饮食中的毒素全都排泄出去,在人体五脏之中,只有肝脏可以在割掉一部分后再生。在春天多练习瑜伽的体式和呼吸,会让我们的皮肤更年轻,具活力。当然还有减肥的功效.


二、活动目的

为推动全民健身,带动高碑店市健身行业的发展,首届举办大型瑜伽公益活动,活动无任何销售宣传目的,请大家完全放心!众所周知,练习瑜伽,有令身心畅通、提升或恢复元气,达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康,心灵变得更豁达、更坚强了,自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气,令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用,予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里,人际关系便会变得和谐,我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病,尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时,自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值



、活动名称

2019燕赵公园首届大型户外瑜伽公益活动一与春天有个约会

、活动时间

2019年4月7日早上8.30

、活动地点

高碑店市燕赵公园



、活动对象

12岁一60岁的全高市范围所有喜欢瑜伽的朋友们。

注:患有腰间盘突出或经医生诊断不能运动的朋友请勿参加




七,注意事项:

1、本次活动为免费公益户外瑜伽,不收取任何费用,老

师为京瑜伽平台专业瑜伽老师,是特意空出了周末

早晨的时间,所有请尊重所有老师和组织者的劳动,

前报名,谢绝空降。

2、请大家自带瑜伽垫,身着运动服装,瑜伽服最佳。

3、请提前查好路线,提前安排时间,以免迟到哦。

4、请加底部组织者闫如玉宝宝微信,加入户外瑜伽群

清风徐徐吹来,夹着阵阵花香

这样的早晨,你会怎么度过?

这样的周末,你会怎么消磨?

瘫在床上刷微信?那就未免太浪费了。 

接触君却不忘初心

始终在寻找最潮最炫的活动

来推荐给大家,绝对的免费,无任何销售目的,

只为给大家带来更优生活。

健康生活方式倡导者——闫如玉

一起推出了公益瑜伽活动

将于本周六8:30-10:00

在高碑店最美公园——燕赵公园

邀请专业的瑜伽老师

教大家一起进行户外瑜伽练习

一起感受瑜伽的魅力和文化

一起习养健康的生活方式

名额有限,限额100人,报满为止



郑重声明:纯属免费,无任何费用和销售目的!希望大家

多多支持,多多宣传!让我们拥有健康拥有美丽!心灵

美,生活更精彩![微笑]

本次公益活动绝对免费,同时也希望大家能帮忙做一下宣传发到自己的朋友圈或者微信群,让更多的朋友知道,进群,从而推进我们活动开始的时间!欢迎各界的健身爱好者,高碑店市各大健身房能给予支持和宣传!邀请你的亲朋好友,让我们一起感受瑜伽的魅力和春之静美!



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