上午

抵达基地，办理入营手续，分房入住。了解营地环境，发放物资，营员物品点验；

中午中餐

下午

开营仪式：①教官致欢迎词，认识教官及辅导员、集体大签名；②组建战队：设计队名、战旗，选出队长，副队长，建立团队归属感。③团队趣味游戏（按摩操、桃花朵朵开、抢钱游戏等，实际看教练安排）

晚上

营地营规：讲解营地规则和安全注意事项。

DAY2

上午

早起，军体拳，早餐；

初级绳结教学：在户外会绳结知识有很大的用处，不管是庇护所的搭建，捕猎陷阱等，都有利于我们野外生存。学习平结，渔人结，双套结，剪立结，接棍结，八字编结，方回结和十字结；

中午纪律学习；中餐

下午

刀具使用：①锯子使用：学习锯子的使用，做一个自己的竹杯子；②小刀使用：练习刨花和燃屑；弓箭制作：③制作一把超厉害的弓箭，来一场弓箭大比拼；④求生哨制作：在野外一个哨子可以在最危险的时候救你的命；

晚上

 写日记，纪律学习

电影观赏

DAY3

上午

早起，军体拳，早餐；

野外生火：体验三种摩擦生火的方法：钻木取火，放大镜生火，打火棒生火。

2、放大镜生火的原理，用放大镜，聚光镜进行生火练习，并学习用矿泉水瓶装水达到方大镜的效果。3、打火棒生火的原理，学习正确使用打火棒。并且用大打棒分别点燃纸巾、木屑、刨花。

野外净水：野外如何取得水资源（雷区取水游戏）：学习如何利用瓶子等道具获取水资源，并且净化水；

中午纪律学习；中餐

下午

绳结大考验：学习的绳结知识进行复习，用学习到的绳结进行困扎练习，并且检查牢固度。颁发勋章。

趣味游戏：学习安全注意事项

溜索：体验在山谷间穿梭的感觉。

树上探险：越过12道关卡，你就是树上达人

晚上

 写日记，纪律学习

DAY4

上午

早起；晨练；早餐

营地搭建：①庇护所搭建：准备材料，帐蓬、天幕，篝火台，营地垃圾桶等等；②营门搭建：准备材料，准备搭建；③三角吊锅搭建：搭建三角吊锅，准备材料，吊锅煮鱼汤，给中午加一份菜；

中午纪律学习；中餐

下午

皮划艇初学：①学习水上急救知识；②学习基本皮划艇技能，船桨使用，掉头等；③初学皮划艇：刚开始，我们需要熟练掌握皮划艇的技能，所以不需要太着急，学会才是王道；④皮划艇竞技：情境模拟，来一场皮划艇接力赛，营救岛上落难队员，谁先完成则获胜，奖励勋章一枚；

水枪大战：夏季清凉一夏，来一场水枪大战吧！

晚上

写日记；纪律学习；

盲行：在野外来一场探险之旅，根据教练留下的标记，能否找到正确的路回到营地。

DAY5

上午

 早起，热身舞，早餐

摩斯密码学习：学习摩斯密码，侦探大揭秘，到底你会遇到什么任务呢；

野外生火考核

扎筏泅渡：利用所给的毛竹、麻绳、大塑料桶扎出一条结实的竹筏，然后坐在竹筏上面抵达指定的目的地，集体动手创作出劳动成果，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸。

中午中餐

下午

叫花鸡制作：学习制作美味的叫花鸡；

竹筒饭制作：竹子的清香，米饭的稻香，再加点青豆，香肠，红萝卜，你要的竹筒饭来啦！

给自己的晚餐加两道菜吧！

野炊：在野外所有的事情都要靠自己动手完成哦，给自己和团队做一顿饭，在体验中找到信赖的朋友。

晚上

写日记

洗漱，熄灯

DAY6

上午

早起，晨练，早餐

射箭：学习射箭的姿势，学习如何瞄准靶心，当一回射手猎人。

军事闯关：过五关闯六将，面对高电网，攀爬墙，你能战胜吗，赶紧为团队加一分吧！ 

中午：纪律学习；中餐

下午

真人CS：学习持枪姿势和射击姿势。

激光CS装备讲解，了解各种枪形的使用。卡宾枪，狙击枪，冲锋枪等。

队员分成两组，进行对攻训练。

水枪大战：在夏季，赶紧来玩一场酣畅淋漓的水枪大战吧。   

晚上

写日记

篝火晚会：让我们一起在篝火旁唱响我们的梦想，勇敢追梦。

DAY7

上午

早起，晨练，早餐

前往江南大冰洞，进行我们的勇士挑战；

飞拉达挑战：在天然岩壁攀爬，真正需要勇气和毅力的时候，越过岩壁，成为真正的蜘蛛侠吧！

大冰洞：在炎炎夏日进入冰雪世界，冷热交替，你能否承受，王者归来还远吗？

中午午餐

下午

闭营仪式：七天的挑战已经成功，让我们为营员颁发奖励。

基地介绍

松鹿堂自然生存实践基地位于杭州市建德市大同镇劳村长岗山上，依托原建德大同二中校园旧址占地面积800余亩，拥有400米大操场及新建塑胶标准跑道，真人CS野战场，攀岩墙，勇者之道，高空抓杠，

毕业墙等拓展设施，15亩水库中心岛及200多平米的大型餐厅，700多平米的学员宿舍。可同时接纳500名大中小学生进行夏令营和训练活动，可承办企业商务及培训拓展活动，同学会，战友会及男女青年派对。是建德市校外教育文化机构中唯一自然生存实践基地，是学生和企业活动的不二之选。

报名须知

费用详情

活动费用：3980元/人

行程天数：七天六夜

适合对像：7-18周岁身体健康在校中小学生

注意：报名时支付全额营期学费确定名额。

费用包含：

行程内景区首道门票、行程内交通费用、住宿费、餐费、保险、随队老师、医疗保障、营地服饰、任务道具、学习资料

费用不含：

出发地至基地交通费、其他个人消费

1.  安全保障：30个孩子配一个教官，每10个孩子配一个辅导老师，老师配比高于行业标准。

2.  住宿保障：组委会指定基地8-12人高低铺，整洁卫生。

3.  餐饮保障：组委会指定合作餐厅，保障食品安全，荤素搭配，营养均衡。

4.  医疗保障：随队携带医疗包，营员如有不适，可作现场应急处理，情况严重者及时送至医院诊治。

5.  保险保障：每位营员赠送保额为10万元的意外伤害保险

家长说明

1、关于QQ照片：辅导员主要的职责是负责孩子的生活纪律和安全，在安全允许的状态下，我们会安排他们跟队拍摄，同时每天的微信照片将集中三个时间段上传（中餐、晚餐、睡觉前）。

2、关于喝水：孩子房间内烧水壶处于安全考虑，将会被收掉。休息区有桶装水。随队老师会安排装水。

3、关于想家的孩子：根据我们的经验，基本都为第一天晚上快到睡觉的时候，开始想妈妈，然后第二天基本没事了。但是这个时候，往往也是家长最想知道孩子想不想妈妈的时候，所以建议那些第一次出门的，而你又特别想孩子的，打电话时间安排在中午，晚上不打。或者可以通过辅导员了解孩子的信息，通过打辅导员的手机给孩子接听。这样容易帮助孩子渡过想家期。

4、不会洗澡洗头的孩子：辅导员会帮助孩子们洗手，每个寝室都有吹风机。

5、不会洗衣服的孩子：在家先教会洗一次衣服，特别洗涤过程。

6、不会梳辫子的孩子：我们会在早餐时安排专门的老师梳理辫子，由于孩子容易弄丢橡皮筋，建议家长多带几根橡皮筋。

7、整理衣物：家长只是协助，行李箱里每个孩子都要有一个行李清单，然后跟孩子做一个约定，如果回来不丢一样东西有奖励。

8、物品署名：为了防止东西丢失之后，无人认领，请家长在衣服的标签上，水杯的杯底，背包的里面，帽子的里面等，都要防水笔，写上孩子的名字。不用不干胶贴纸，容易掉。

全纳儿童能力训练中心—闵行/嘉定校区

咨询电话：丁老师  13818017439

地址：上海嘉定安亭镇墨玉路28号106室

          上海市七宝沪星路289弄B栋210室