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活动详情
大家有没有发现一个的现象,人最多的有2个地方,一个是地铁,另外一个就是医院了,医院的压力非常大,而且马云也说过未来20年中国的癌症会呈井喷式出现,尤其是:肺癌、肝癌和胃癌;这就跟我们环境,饮食......等等息息相关,你不能改变环境,但可以改变自己!
而且我们的国家主席也说过"取消以药养医,坚持预防为主"现在学好对健康最重要的一堂课"预防医学"《营养》
你无需花费高昂的学费去学复杂的营养学,
·12堂营养健康终生受用的小课堂,就能让您成为自己的营养与健康教练;
你还可以结识一群志同道合的朋友;
·享受身体12大健康指数免费测试和专业人士的贴身指导;
·幸运抽奖;
《第一课:蛋白质》
你知道蛋白质是什么吗?
你知道蛋白质对人体的作用吗?
你知道我们每天需要摄取多少蛋白质吗?
《第二课:水》
每个人对水都不陌生,都知道三天可以不吃饭但不可以不喝水。
水究竟对我们人体有多少好处?
那我们又该如何喝水呢?
《第三课:基础代谢》
你了解基础代谢是什么吗?
你了解基础代谢跟我们的健康和体重有什么关系吗?
《第四课:碳水化合物》
你知道碳水化合物为何物吗?
它跟我们的健康和体重又有多大的关系呢?
《第五课:食品标签》
你有看食品标签的习惯吗?
你懂得那些数字都代表什么吗?
我们究竟如何选择食物?
《第六课:消化系统》
你对你自己的消化系统又了解多少?
你的消化系统够健康吗?
《第七课:外出饮食》
我们都免不了外出用餐;
那我们又该如何正确外出用餐呢?
《第八课:膳食纤维》
你了解什么是膳食纤维吗?
它对我们的好处是什么?
什么食物含有大量膳食纤维?
《第九课:糖分》
你了解糖分吗?
那究竟我们应该如何摄取糖分呢?
《第十课:运动》
你有运动的习惯吗?
你想知道如何更好的把运动融入生活吗?
《第十一课:心脑血管健康》
心脑血管作为人类**的死亡杀手之一,每10秒就有一人死于心脑血管疾病,你知道如何保持心脑血管的健康吗?
《第十二课:长期健康计划》
如何才能永久保持健康和完美身材呢?
保持长期健康的要素是什么?

以上12堂课,我们在营养体重管理班将一一呈现给大家。
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