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《与情绪做朋友》
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“情绪”一词从来没有被全然接纳和弄明白过,情绪到底是什么呢?
面对“情绪”你是压抑自己的感受,然后再制造一系列的战争和矛盾吗?还是要攻击自己呢?
当你“情绪来时”是将关注点投射在身边的人,对最亲近的人和孩子发泄,成为你情绪的出口,让他人为我们的情绪买单……
情绪它总是在变化和移动的,当我们的情绪往上的时候,并不需要借情绪伤害自己,我们可以找到解决方案,就是借情绪流动自己。
我们能够引领情绪,就在建设生命,当不被情绪操控,就不会破坏自己的关系,可以跟情绪做朋友,跟情绪玩耍。通过情绪来建设自己的生命。
你知道吗?
“负面情绪”正在影响着我们的身、心健康。
“负面情绪”正在影响着我们关系和财富。
如何正确的认识情绪,探索情绪背后的奥秘。
本次课程你将收获到:
1、对情绪有正确的认知,这个与生俱来的天赋我们怎么借由它来支持自己的生命。
2、当情绪高涨或是低落时,如何和谐共处。
3、懂得协助自己和孩子释放情绪。
我们成为情绪的主人,不被情绪操控,我们就可以借情绪的能量建设我们的家园,建设我们的生命。
让我们一起跟情绪愉快的玩耍吧!
老师介绍:
李沁霖老师:
*湖南金色花家庭教育亲子讲师
﹡国家二级心理咨询师
*家庭教育的践行者和分享者
*师从亲子教育专家祝跃容导师
﹡有十六年的教育经验,曾获得教育工作“米兰奖”,对孩子的心理有深入的了解,深受孩子们的喜爱
*对绘画治疗和人类图天赋分析科学有一定的了解和探索
﹡曾分享的课程有《孩子卓越的奥秘---相遇孩子》、《做孩子生命的贵人》、《孩子有情绪怎么办》、《父母婚姻经营对孩子的影响》、《做孩子智慧的父母》等,主讲公益讲座150场以上。
【课程时间】2019年6月29日下午14:00–16:30
【适合人群】18岁以上的成年人
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