----前言----

徒步的乐趣不单单是锻炼与征服

我们追求的是亲近自然

在山林里湖水边

享受一场震撼人心的

视觉盛宴

【感受名校氛围（起点）】
穿过浙大（玉泉校区）校门，徒步在校园，追忆一下自己的大学的美好时光。

 

【开启健康之路】
整个老和山健身之路都是由青石板铺成的石阶路，中途没有岔路，整条登山道大约有700级左右的阶梯吧，两旁都是绿树，显得格外的幽静。

【穿梭在林间小路】
林间有好多石头路，令人欲摆不能，这才是真正的挑战！

【天竺山（最高点）】
去往天竺山的是一条泥土小路，而且几乎都是一路上坡，站于山顶看风景，真真是极好的。

【龙井茶园】 
离开了天竺山便，来到了茶园！

【五云山】
五云山地处钱塘江和西湖之间，海拔334米。冈阜深秀，林壑蔚起，是西湖风景区群山中著名高山。相传山顶常有五色瑞云盘旋其上，故以“五云”名之。

 
【贵人峰】 
贵人峰海拔(240米)，但位置很好，环阁皆山也。东北是杭州市区和西湖， 北面是南高峰，西北是北高峰，西面是万岭背，西南是五云山.

 

【杭州西湖】
西湖，位于浙江省杭州市西面，是中国大陆首批国家重点风景名胜区和中国十大风景名胜之一。它是中国大陆主要的观赏性淡水湖泊之一，也是现今《世界遗产名录》中少数几个和中国唯一一个湖泊类文化遗产。

 

【极限徒步活动】
杭州是一个古朴而精致的地方，西湖使得这座城市充满了水的灵性，而西南环西湖的群山更赋予了杭州活力、神秘和一种遁世的逍遥。沿着环西湖的群山毅行，这是一段非常经典的健行步道，身处群山之间远眺西湖之美。

【目的地简介】     

西湖周围的群山属于天目山余脉，是因地质构造运动形成的古泻湖周边的褶皱山，峰峦层叠起伏，自然风光秀美。湖西的群山是西湖主要天然水源的发源地，其中发晕的金沙涧、龙泓涧、赤山溪、长桥溪、九溪等溪流，是西湖的重要水源。自秦汉时期（公元前3世纪）至清代（公园19世纪）的两千余年间，伴随着西湖东岸的人类聚居和城市发展，西湖周边的群山也逐渐受到开发，成为文人名士的游赏、居住地和佛、儒、道等文化和宗教活动的开展地，西湖群山具有了丰富的文化底蕴，成为西湖文化景观重要的组成要素。根据西湖上的景观视域所及范围，涉及的西湖群山总分布面积300多公顷。

西湖群山按文化活动开发沿革和相对于西湖的地理方位，可分为北山、南山两套峰峦系列，以湖西侧的最高峰天竺山为界。根据山势高低可分为四个层次：第一层次主要由沿湖的孤山、丁家山和夕照山构成，海拔高度均在50米以下，第二层次主要由海拔在50米至150米左右的山体构成；第三层主要由海拔高度在150米至250米间的山体构成；第四层次由西湖群山的外圈山峰构成，海拔高度多在250米至400米间。

   【集合时间地点】   

第一集合时间与地点：早上7：00-7：30在上海徐汇区宜山路地铁站4号线5号出口统一签到。（凯旋路与徐虹北路交叉口）（地铁3号线，4号线，9号线可直达）（备注：卫生间在格林豪泰酒店或早餐店甬味家）

第二集合时间与地点：早上7：45-8：00在上海地铁9号线松江体育中心地铁站2号出口统一签到。（松江为第二集合点，只允许人等车，请准时到，车一旦到达，直接上车，一分钟都不会多等，这是强条，大家谨记。） 

温馨提示：活动迟到者视为放弃活动，概不退还所有费用

 行程介绍：          

穿越方式：穿越线（中途有下撤点，有补给点，有洗手间）

徒步距离：21公里

累计爬升：1100米

活动强度：★★★

风景指数：★★★★★

07:30   宜山路发车
08:00   松江接人

大巴上一路欢唱，互相认识

10:00   到达徒步起点浙大图书馆
13:00   群山之中找一个宽敞的风景秀丽的地方路餐分享美食
14:00   进入山林，享受自然的美景
17:30   到达徒步终点九溪

17:00   登车返回上海

19:30   到达上海

活动下撤点：十里琅珰（搭公交或打车到终点九溪等大部队）

(以上行程及时间仅供参考,可能会因为天气等不确定及不可抗因素而临时改变,如遇上述情况一律以主领队安排为准。)

费用说明   

基本费用：159元。

【交通往返】往返正规旅游大巴费用 （一人一座）

【公共装备】公共物资，急救包（常用药品、红花油、创可贴、消毒棉签）。
【领队补贴】领队交通食宿补贴，全程陪同
【司机补贴】大巴司机食宿补贴、路桥费

【户外保险】保额50万专业户外保险

【魔术头巾】空心魔术头巾

用餐：中午和晚餐统一自带干粮。

装备建议：建议带上登山杖，穿徒步鞋或运动鞋，干粮，饮用水，零食，水果，相机，自拍杆，背包，垃圾袋，防晒霜，遮阳帽，雨伞，晕车药，个人自需药品等。

【队员要求】：
1.身体健康，吃苦耐劳，意志坚强，要有团队的精神，相互理解，相互帮助，相互信任。
2.注意保护环境，不乱扔垃圾，做一个有文明，有修养，有平品德的快乐驴。
3.安全第一，若天气恶劣，则宁可放弃，不可盲目行动。

【纪律要求】：
当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友！如果你的体力很好熟悉路线也请保持团队的精神！不要擅自行动谢谢！