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【春之欣喜】肌肤之美工作坊-商卡排毒瑜伽 蝉悦瑜伽
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或许人生就像
瑜伽
选择简单而更健康的方式去让身体由内而外的焕然一新……
蝉悦瑜伽张晓菲老师,为你带来关于健康、安全、有效的“肌肤之美”商卡排毒工作坊。
温和轻柔排出体内毒素,让爱美的你透射健康光彩。
体内毒素自测问卷
想知道您的体内是否有毒素存留吗?下面这份自测问卷可以帮助您了解情况。
1、早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力。5分
2、梳头时持续掉头发。5分
3、患有风湿症。10分
4、腰腹部出现赘肉。10分
5、经常发生便秘、腹泻。5分
6、呼吸道容易“上火”。5分
7、脸部皮肤粗糙。5分
8、换季时经常皮肤瘙痒。5分
9、工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。5分
10、无名的火气很大。5分
11、进餐甚少,味如嚼蜡。10分
12、经常失眠,即使睡着了,又老是在做梦。10分
13、免疫力下降,春秋流感一来,难逃“流”运。5分
说明:
1、如果累积总分超过20分,就表明您体内已有少量毒素堆积;
2、如果累积总分超过40分,说明您体内毒素堆积已较为严重;
3、如果累积总分超过60分,您体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上清除,很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。
商卡排毒
商卡排毒瑜伽(shankha prakshalana),彻底清洁您的肠道,治疗便秘极佳良方,帮您重塑健康容颜。瑜伽洁肠术,是瑜伽清洁术的一种。它不借助任何仪器,通过喝水和瑜伽动作清洁冲刷大肠疾病,并可净化血液、肾脏和泌尿系统。一次又一次的补充水份,一次又一次的排毒,如同“灌肠”手术般,让您的肠道得到从未有过的疏通清理,享受愉悦的轻松快感。
商卡排毒的必要性
长期的作息和饮食不规律,造成身内毒素堆积,内分泌紊乱,
导致每个人的表现形式不一样,有的皮肤暗淡无光泽;有的色斑明显;
有的局部脂肪囤积严重;有的长期宿便或黑眼圈、造成身体内脏负担等,
只有及时和定期为自己排除体内的有害物质,保持体内环境的清洁,才能保证身体的健康和肌肤的美丽,
让自己变的更轻松,更好状态去迎接最轻盈的自己!
1、课程安排
1、主讲老师:张晓菲(蝉悦瑜伽资深高级瑜伽导师)
2、内容:瑜伽洁净术、瑜伽净食术的介绍、瑜伽洁肠术的实践
3、时间:2018年4月1日(周日)7:30-10:00
4、地点:蝉悦瑜伽凤凰馆
5、费用:会员 100元/人,非会员 200元/人
6、名额限制:10人,报名先后以付款为准。
7、商卡必备:蝉悦提供精纯海盐、纯净温开水、醇香蜂蜜;
8、课程结束后,蝉悦提供温润红枣小米粥,大家开心分享美丽心经!
2、注意事项
1、周六晚上19:00以后,勿进食。
2、周日(4月1日)早晨空腹参加;
3、高血压、胃及十二指肠溃疡不可参与。
4、痔疮及溃疡性结肠炎的患者不可参与。
5、自备500ML大水杯。
——《关于商卡排毒禁忌》
3、报名方式
咨询电话:400-055-0513
请联系蝉悦工作人员或任一会所前台报名;
在蝉悦我们一起绽放最美的自己~~
最美的不是下雨天,
是曾与你一起瑜伽。
——《蝉悦瑜伽 纯粹瑜伽践行者》
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