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互动吧-艾朗2⃣️5⃣️公开课 拜日108 春节前最后一次

艾朗2⃣️5⃣️公开课 拜日108 春节前最后一次

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活动详情


瑜伽拜日式也叫太阳的礼拜

拜日式的起源为朝拜太阳
因为宇宙万物都要依靠太阳生存

      传统的瑜伽练习中,拜日式要完成108遍,108这个数字在印度教和瑜伽中,一直都是非常神圣的,整个印度有108处瑜伽胜地,也有108部《奥义书》,人的身体中有108个神秘之处。拜日式108遍,每一遍开始时都有不同的引导词,默默的诵读,体会其中的大义。

       拜日式能够稳定身心、柔软全身、促进血液循环、调整体质。还能够让血液中的氧气发挥活化作用,消除疲劳与贫血、调整自律神经;使人觉得精力饱满、心情愉快,还具有强化心肺功能的效用。





       初学者通常会觉得拜日式无聊,精进者会觉得自己能力好而不再练习,但拜日式就像所有事情的根基一样,只有练得很扎实,并从中获得乐趣,才能稳稳迈向下一步。





艾朗瑜伽将永久性保留周日拜日108的课程

你准备好来挑战了吗?




艾朗瑜伽YOGA
       艾朗瑜伽理念:传递的是一种态度、是一种朴素而温暖的生活态度。你不需要到别处去寻找真理、请让我带你深深地走进你已经拥有的东西。
       艾朗地理位置:地处南京市江宁区百家湖商业圈、百家湖畔水晶蓝湾03栋1单元210室。全景落地窗,面朝百家湖凤凰广场。三大教室➕更衣室➕淋浴间➕接待区➕休息室➕全方位地暖等等一应俱全。
       艾朗瑜伽师资:亦打造最 优秀的教师团队致力于成为最 高端最专业的瑜伽会馆。为大家将提供一个习练者圣地。
       艾朗营业时间:09:00一21:00
       艾朗联系电话15651665800微信同号

       爱YOGA爱生活❤️
     你的艾一如既往❤️



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